Ang klasikong kaso ng pagkagumon sa pagsusugal ay inilarawan ni FM Dostoevsky sa nobelang "The Player" pabalik noong ika-19 na siglo. Simula noon, ang bilog ng pagsusugal ay lumawak nang malaki. Ang Roulette, "isang armadong bandido", lottery, computer game, sports betting, atbp ay idinagdag sa tradisyunal na mga kard. Ngayon, ang salitang "pagsusugal" (pagsusugal o ludomania) ay tumutukoy sa isang estado ng masakit na pangangailangan para sa pagsusugal, isang walang pigil na pananabik para sa anumang laro. Imposibleng gamutin ang pag-asa sa isang gamot.
Manwal ng pagtuturo
1
Suriin ang iyong pag-uugali sa paglalaro at / o saloobin sa mga laro ng iyong mga mahal sa buhay. Nakikilala ng mga sikologo ang sumusunod na mga nakagaganyak na sintomas:
- kumpletong paglulubog sa laro, kawalan ng kakayahang makagambala, magtatapos;
- pagkawala ng interes sa mga gawain sa pamilya at pakikipag-usap sa mga kaibigan;
- sakit sa pagtulog, isang pagbawas sa tagal nito, pagkasira sa kalidad;
- labis na excitability, agresibo na pag-uugali;
- pagtanggi ng pag-asa, isang kasinungalingan tungkol sa kawalan ng halaga ng laro para sa isang tao.
2
Kung ang "unang tawag" ay hindi pinalampas, ang pagsusugal ay tumatagal ng mga asosyal at ilegal na anyo. Ang isang tao ay nagpapabaya sa lahat ng bagay na hindi nauugnay sa mga laro, kasama na ang mga pangunahing patakaran sa kalinisan. Sa pagsisikap na makakuha ng mas maraming pera para sa karagdagang mga taya, pumupunta siya sa panlilinlang, pagpapatawad at pagnanakaw. Bilang isang patakaran, ang gamer ay hindi makatipid ng trabaho, tulad ng tumigil na magsagawa ng mga opisyal na tungkulin.
3
Kilalanin ang problema. Ito ang magiging una at pinakamahalagang hakbang sa paglaban sa pagsusugal. Kung mas maaga ito ay tapos na, mas mataas ang pagkakataon ng tagumpay. Huwag ipasiguro ang iyong sarili na ikaw o ang iyong mahal sa buhay ay isang sugarol lamang na maaaring tumigil sa pagbisita sa mga bulwagan ng laro sa anumang oras sa kagustuhan.
4
Subukang hanapin ang sanhi ng pagkagumon. Siguro wala kang sapat na "thrills" sa iyong buhay o pagkontrol sa sarili ay nabigo pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon. Kung sa ganitong paraan sinusubukan ng manlalaro na malutas ang isang personal o opisyal na problema, kailangan mong subukang ipakita sa kanya ang iba pang mga pagpipilian.
5
Magpasok ng isang sistema ng paghihigpit. Sa unang yugto, kailangan mong mahigpit na kontrolin ang halaga ng cash. Huwag kumuha sa iyo at huwag magbigay ng isang kamag-anak na gamer ng isang malaking halaga kung siya ay nag-iisa sa pamimili. Kinakailangan din na pansamantalang tanggihan ang isang bank card na kung saan napakadaling mag-withdraw ng pera sa anumang oras ng araw.
6
Baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawain at mahigpit na sumunod sa bagong iskedyul. Planuhin ang iyong oras upang halos buong araw ay abala sa mga kapaki-pakinabang na bagay: trabaho, paglilinis ng bahay, paglalakbay sa bansa, pamimili ng mga pamilihan, atbp. Malalaman mo na ang pagsusugal ay kinuha ang lugar ng mga mahahalagang at kasiya-siyang bagay, halimbawa, pakikipag-usap sa mga bata. Ibalik ang isang buong estilo ng pamumuhay.
7
Manatiling nakikipag-ugnay sa pamilya at mga kaibigan sa lahat ng oras. Ang mga mobile phone ay ang unang tumulong sa ito. Kung bigla mong bisitahin ang isang pagnanais na maglaro o maging malungkot, ang pakikipag-usap sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya ay makakatulong na mapawi ang emosyonal na stress. Bilang karagdagan, palagi kang nasa ilalim ng kontrol ng mga mahal sa buhay, na mahalaga lalo na sa simula ng paggamot.
8
Lumikha ng isang positibong bilog sa lipunan. Itaboy ang "mga kasamahan" sa mga laro, lahat ng nagpo-propagandize ng isang laro bilang isang pamumuhay. Aktibong nakikisali sa mga kaganapan sa palakasan, hanapin ang iyong sarili sa pagkamalikhain, ipahayag ang mga damdamin sa pakikitungo sa mga bata, maging isang breeder ng mga kampeon sa aso o tagapag-ayos ng mga eksperimento sa paghahardin. Ang pangunahing bagay ay ang iyong bagong libangan ay nagdadala ng isang positibong singil, walang kinalaman sa pagsusugal, ay hindi nagiging sanhi ng protesta sa mga kamag-anak at kaibigan, ngunit nagdadala ng iba't-ibang sa iyong buhay.
9
Makipag-usap sa mga nakahanap na ng landas sa pagpapagaling. Ngayon sa karamihan ng mga lunsod ng Russia ay may mga club ng kapwa sikolohikal na tulong para sa mga taong nagdurusa sa pagsusugal. Dumalo sa ilang mga pagpupulong, makinig sa totoong mga kwento ng mga miyembro ng club. Malamang, ang mga kuwentong ito ay magiging katulad sa nangyayari sa iyo o sa iyong mga mahal sa buhay. Ibahagi ang iyong mga alalahanin at pag-aalinlangan. Ang pagkakaroon ng sinabi nang malakas ang sitwasyon, maaari mong tingnan ito mula sa ibang pananaw at makakuha ng mahalagang payo.
10
Humingi ng tulong mula sa isang psychologist o psychotherapist. Sasabihin sa iyo ng isang kwalipikadong espesyalista kung paano madali at mabilis na malampasan ang pagkagumon. Siya ay magbibigay pansin sa mga detalye na tila hindi gaanong mahalaga sa iyo, at bubuo ng isang buong programa ng rehabilitasyon.
Bigyang-pansin
Sa batayan ng Pederal na Batas ng Disyembre 20, 2006 Hindi. 244-ФЗ "Sa Regulasyon ng Estado ng Organisasyon at Paghahawak ng Pagsusugal", ipinagbabawal ang pagsusugal sa buong Russia, maliban sa mga espesyal na itinalagang mga zone.