Para sa isang tao, ang dalawang pangunahing layunin ay mahalaga sa buhay: tagumpay at kaligayahan. Ang tagumpay ay paglago ng karera, flat, suweldo, atbp. At ang kaligayahan ay, una sa lahat, ang kasunduan sa sarili, dahil sa panahon ng isang buhay ang sinumang tao ay nakakaranas ng mga pagbabangon, nahaharap sa pangangailangan ng pagpili, napapunta sa mga mahirap na sitwasyon. At ang tamang saloobin sa iyong sarili at kung ano ang nangyayari ay ang pinakamahalagang bagay.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang unang bagay na dapat gawin ay alamin na maiugnay ang iyong sarili, tanggapin, maunawaan at maniwala sa iyong sarili. Alalahanin na sa buhay ng isang taong nagdududa sa sarili na hindi alam kung paano pahalagahan ang kanyang sarili bilang isang tao, ang mga tao ay parating darating na makakasakit sa kanya. Sa pamamagitan ng iba, ang paraan na nauugnay sa iyong sarili ay bumalik sa iyo. Ikaw ay makikita sa iba, tulad ng sa isang salamin.
2
Bumuo ng tiwala sa sarili. Upang gawin ito, kailangan mong maunawaan ang iyong sarili, ang iyong mga halaga at pangangailangan, at mabuhay alinsunod sa mga ito.
3
Tratuhin ang iyong sarili tulad ng isang mahal na anak. Maging mapagparaya, ngunit huwag magpabaya. Ang pagbabasa ay patuloy na nagaganap sa isip, ang impormasyon ay inihahambing sa kung paano ako narito at ngayon, kasama ang dapat kong isipin. Maaari mong maabot ang kasunduan sa iyong sarili lamang sa pamamagitan ng pagbuo ng isang pagpapaubaya para sa hindi maiiwasang pagsalungat ng "Ako" ng kasalukuyan at ang "I" ng perpekto, tulad ng nais mong makita ang iyong sarili.
4
Tanungin ang iyong sarili, paano mo gustong makita ang iyong sarili? Alamin kung aling mga tampok na mayroon ka at kung alin ang kailangan upang maging karagdagang binuo, naitama, at kung saan kailangang mai-develop sa iyong sarili. Ang lahat ng mga tampok na ito ay polar sa kalikasan. Halimbawa, ang pakikipagkapwa ay paghihiwalay. At kung ang alinman sa mga ito ay masyadong binuo, o kabaligtaran na hindi maganda nabuo, ito ay humantong sa kakulangan sa ginhawa, pinipigilan ka mula sa pamumuhay nang ganap. Minsan nangyayari na ang kaalaman sa sarili ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, kapaitan ng pagkabigo. Ngunit ang kapaitan na ito ay maaaring magpapagaling, mahalagang kilalanin ito bilang isang direksyon ng pagkilos.
5
Sikaping makamit ang isang kasunduan, magkakaintindihan sa iyong mga mahal sa buhay. Subukang kontrolin ang iyong emosyon. Gumamit ng gintong panuntunan ng etika - tratuhin ang iba na nais mong tratuhin.
6
Gawin ang introspection. Hatiin ang papel sa tatlong bahagi. Sa unang bahagi ng sheet isulat kung ano ang hindi mo gusto tungkol sa iyong sarili, sa pangalawang bahagi - kung ano ang gusto mo, na nagdadala sa iyo ng kagalakan. Sa pangatlo - isulat kung ano ang nais mong magkaroon, baguhin sa iyong sarili, sa iyong buhay.
7
Basahin nang mabuti ang nakasulat, makakatulong ito sa iyo na mahanap ang iyong sarili sa buhay. Sa bahagi kung saan nabanggit na hindi mo gusto ito, isulat ang mga sagot na magagawa mo upang mabago ito. Kabaligtaran sa mga entry sa huling bahagi, sagutin ang mga katanungan kung ano ang kailangan mong gawin upang lumitaw ito.
8
Huwag magsikap upang makamit ang pagiging perpekto, ito ay hindi makatotohanang. Alamin kung paano gamitin ang lahat ng makakaya na taglay mo na pinahahalagahan mo sa iyong sarili. Ang susi upang sumang-ayon sa iyong sarili ay ang iyong positibong saloobin sa iyong sarili, patungo sa buhay, tungo sa ibang tao.