Ang pakiramdam ng pagkabalisa ay marahil pamilyar sa maraming tao: madalas silang nababahala na may kaugnayan sa isang partikular na mahirap na sitwasyon sa buhay. Kadalasan ang mga tao ay nakakaranas ng pagkabalisa para sa kanilang kalusugan at ng kanilang mga mahal sa buhay, para sa kagalingan ng kanilang mga anak at kamag-anak, atbp. Marami ang natatakot sa kawalang-tatag at kawalan ng katiyakan sa kanilang hinaharap. Sa pangkalahatan, sa modernong mundo ay may sapat na mga kadahilanan sa paglitaw ng kusang mga pagkabalisa, na tinatawag na panic na pag-atake.
Ano ang mga panic atake?
Ang isang panic na pag-atake ay isang estado ng matinding pagkabalisa o takot na nangyayari ganap na kusang-loob. Ang damdaming ito ay sinamahan ng parehong mga emosyonal at somatic na sintomas: palpitations ng puso, pagdadaloy ng adrenaline, kahirapan sa paghinga, atbp. Ang mga pag-atake ng panic na pag-atake ay isang medyo pangkaraniwang pangyayari sa modernong mundo. Ayon sa mga doktor, sa karamihan ng mga kaso, ang mga taong may edad na 20 hanggang 40 ay napapailalim sa gulat na pag-atake. Nabanggit na sa mga kababaihan, ang walang takot na takot at kusang pakiramdam ng pagkabalisa ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa mga kalalakihan.