Gaano kadalas mong tanungin ang iyong sarili: Bakit ako matalino, maganda, masayang - pakiramdam ko ay isang kabiguan? "Alam mo ang sagot sa iyong sarili: hindi ka tiwala sa sarili. Ang isang tiwala na tao ay nakakaalam kung paano magtaltalan at ipagtanggol ang kanyang mga interes, at isang hindi sigurado na sinisisi ang kanyang sarili sa anumang kadahilanan. Personal na buhay at ang unang karera ay mas matagumpay kaysa sa pangalawa.Ang listahang ito ay nagpapatuloy at iba pa. Kaya ano ang pumipigil sa marami sa atin na maniwala sa ating mga lakas?
Manwal ng pagtuturo
1
Tumingin sa nakaraan
Bilang isang patakaran, mayroong dalawang pangunahing dahilan para sa pagdududa sa sarili. Ang una - sa pagkabata, nang ikaw ay nabuo bilang isang tao, magulang, kaibigan o guro ay pinilit ka ng kanilang awtoridad, madalas na gumawa ng mga puna sa iyo, pinagsabihan ka ng isang bagay, hindi makinig sa iyong opinyon. Ang pangalawa - sa loob ng mahabang panahon ay mayroong (o marahil ay) isang tao na patuloy na nag-aalinlangan sa lahat. Malinaw na maaari kang mahawahan dito.
2
Upang mapupuksa ang kawalan ng katiyakan, pinapayuhan ng mga sikologo na mapagtanto ang kanilang pinaka matingkad na mga hinaing at subukang muling ibalik ang mga ito nang may pinakamataas na lakas ng emosyonal. Hindi pa huli ang pag-iisip na baguhin ang iyong nakaraan. Ang iyong layunin ay upang ibigay ang pasanin ng nakaraan sa isang mahalagang mana, sa karanasan, sa potensyal sa buhay. At tandaan, hindi ka dapat mahihiya sa mga mahihirap na sandali sa iyong buhay (diborsyo, hindi matagumpay na pakikipanayam, pagkawala ng pera). Kung napagtagumpayan mo ito, mas naging malakas ka. Dapat itong ipagmalaki.
3
Makipagkaibigan sa iyo
Mayroong magagandang salita sa Bibliya: "Mahalin mo ang iyong kapwa tulad ng iyong sarili." Narinig ng lahat ang pariralang ito, ngunit hindi alam ng lahat na upang mahalin ang isang tao, kailangan mo munang malaman na mahalin ang iyong sarili. Ang pag-ibig na ito ay hindi pagkamakasarili, hindi panlilinlang, hindi pagmamataas. Ito ang batayan ng tao.
4
Nais mo bang gumawa ng mabubuting gawa, ngunit sa parehong oras isaalang-alang ang iyong sarili na masama? Ngunit maaari bang gumawa ng isang mabuti ang isang bagay? Ni Lunes, o bukas, ngunit mula sa ikalawang iyon. Kumilos!