Para sa ikalabing-isang oras sinusubukan mong simulan ang pag-aaral ng Ingles, paggawa ng mga ehersisyo sa umaga, sa wakas pagpunta sa gym, o hihinto lamang sa pag-upo ng huli sa trabaho. Ngunit lumipas ang oras, at walang nagbabago. At muli nais kong mabuhay nang iba, simula sa susunod na Lunes
Paano pilitin ang iyong sarili na gawin ang gusto mo?
Manwal ng pagtuturo
1
Una sa lahat, alamin kung talagang nais mong gawin ang iyong pinlano. Pagkatapos ng lahat, kung kailangan mong "pilitin" ang iyong sarili, kung gayon ito ay mahirap na maiugnay ito sa iyong mga hinahangad. Kailangan mo ba talaga ng ingles? Ang pagnanais ay kung ano ang mangyayari sa pamamagitan ng sarili sa pinakamataas ng iyong kaluluwa. Kung gusto mo talaga ang pag-aaral ng mga wika, siguradong makakahanap ka ng oras para sa ganitong uri ng aktibidad: pag-aaral sa transportasyon, makinig sa mga tala habang naglilinis o nagluluto, i-paste ang mga sticker sa salamin.
2
Kung mahirap magsimula o ihinto ang paggawa ng isang bagay, pagkatapos ay malamang na mayroong isang malaking bonus sa nabuo na pag-uugali. Halimbawa, hindi ka maaaring magsagawa ng mga ehersisyo dahil makatulog ka ng labis na sampung minuto sa umaga. At sa trabaho, umupo ka ng masyadong mahaba upang hindi magluto ng hapunan sa gabi. Mag-isip tungkol sa kung anong mga bonus ang maaaring magkaroon ng pag-uugali.
Upang pamahalaan upang lumipat sa isang bagong panimulang pag-uugali, dapat mong tanggalin ang iyong sarili ng isang bonus mula sa nakaraang pamumuhay, o maunawaan kung ano ang iyong mga pakinabang kung gagawa ka ng isa pang pagkilos. Pagkatapos ng lahat, kahit anong sabihin ng isa, ang isang tao ay naglilingkod sa sarili, at tulad nito, kahit para sa kanyang sarili, wala siyang nagawa. Kaya, nang hindi huminto sa trabaho nang mas mahaba kaysa sa inaasahan, maaari mong maayos na makapagpahinga at matulog nang maaga.
3
Makinig sa iyong katawan at sa iyong sarili, makahanap ng tunay, totoong mga pagnanasa. Sa ganitong paraan maaari mong mapagtanto ang gusto mo. Hindi ka maaaring maging isang polyglot sa lahat, ngunit mahal mo talaga ang mga bulaklak at pusa. At ang iyong pagnanasa at pagmamahal sa isang tiyak na negosyo ay magbibigay lakas sa pagpapatupad nito.
Marahil ngayon ay hindi mo nais na magsagawa ng mga pagsasanay sa umaga dahil ang iyong katawan ay sobrang trabaho pagkatapos ng araw ng pagtatrabaho kahapon. Maawa ka sa kanya, hayaan siyang magpahinga sa kondisyon na bukas ay matutulog ka nang maaga at makabangon upang gumawa ng mga ehersisyo sa gymnastic. Mamuhay sa pinakapangit na kaluluwa, at pagkatapos ay magiging masaya ang iyong buhay.
4
Pinahahalagahan ang iyong mga aksyon. Ang pagsubok na gawin ang isang bagay ay hindi ang punto. Araw-araw, gumawa ng hindi bababa sa isang maliit na hakbang patungo sa pagsasalin ng iyong pagnanasa sa katotohanan. Panatilihin ang isang talaarawan ng mga nakamit. Isulat kung ano ang nagawa mong mabuti sa nakaraang 24 na oras. Tuwing linggo, pag-aralan ang mga aksyon na ginawa at hindi natanto, hayaan ka nitong umusbong.
Kung nakamit mo kahit isang maliit na layunin, siguraduhing purihin ang iyong sarili at ipagdiwang ang kaganapang ito. Ang naitala na tagumpay ay magbibigay sa iyo ng lakas at makakatulong sa iyo sa mga bagong taas.