Ang isang taong may lakas ay maaaring pamahalaan ang kanyang buhay, mahulaan at kumilos sa isang mahigpit na itinakdang plano. Ito ay ang kakayahang ito na nagbibigay-daan sa isang tagumpay, at nagbibigay din ng pagkakataon na umunlad bilang isang tao. Ang matatag na tao ay hindi matitinag sa pagkamit ng mithiin, napunta niya ito, pinlano ito at pagkatapos ay napunta ito, ito ay para sa isang positibong resulta na ang kalooban ay kinakailangan lamang.
Manwal ng pagtuturo
1
Upang mabuo ang lakas ng loob, matutong pumunta sa iyong layunin at kumilos nang mahigpit sa isang plano. Magsimula sa isang simple: planuhin ang iyong araw sa oras, magtakda ng isang simpleng layunin, halimbawa, singilin. Sa anumang kaso huwag ibagsak ang kaso sa kalahati, kumpletuhin ito, kahit na ayaw mo.
2
Subukang gawin ang hindi mo gusto. Halimbawa, hindi mo nais na mag-vacuum sa apartment - kunin ang vacuum cleaner at pumunta. Iyon ay, dapat mong pagtagumpayan ang iyong "Ayaw ko", "hindi ko magagawa." Subukan din na huwag tuksuhin. Halimbawa, nalaman mo ang isang bagay na kawili-wili, at hindi ka makapaghintay na sabihin sa iyong kaibigan - walang sasabihin.
3
Bigyang-inspirasyon ang iyong sarili na magagawa mo ang lahat. Tandaan na hindi mo lamang dapat pag-usapan ito, ngunit isipin din. Hindi mapigilan ang kagat ng iyong mga kuko? Sabihin sa iyong sarili: "Kaya ko ito, at gagawin ko ito!"
4
Mapagtanto ang iyong sarili. Itigil ang pagiging tamad. Para bang paghiwalayin ng kaisipan ang iyong "Ako" mula sa pisikal na katawan. Halimbawa, nais mong pagtagumpayan ang iyong sarili at huminto sa pagkain pagkatapos ng anim sa gabi. Sa sandaling darating ang oras na ito, ang mga kamay at maabot ang susunod na bahagi ng pagkain. Narito kinakailangan na maunawaan na ang pagnanais na ito ay isang pisikal na katawan lamang, dahil hindi ito nais ng "Ako". Mas malakas - huwag hayaang hawakan ng iyong katawan ang iyong sariling mga saloobin.
5
Sanayin ang iyong lakas ng loob sa pagtanggi sa sarili. Siyempre, hindi lahat ay agad na lumiliko, ngunit huwag sumuko. Halimbawa, talagang gusto mong bumili ng bagong damit para sa iyong sarili - sabihin na hindi sa iyong sarili.
6
Subukang gumawa ng hindi minamahal na negosyo nang may kasiyahan, isipin kung ano ang magiging resulta, kung paano mo itaas ang iyong sarili sa mga mata ng iba, halimbawa. Huwag sumuko. Siguraduhing purihin ang iyong sarili sa gawaing nagawa. Natapos mo na bang tumigil sa paninigarilyo? Magaling, magaling. Ngayon subukang ihinto ang pagiging malaswa, halimbawa. Huwag tumigil doon, patuloy na sanayin ang lakas ng loob, siyempre, sa loob ng balangkas ng makatuwirang.