Mayroon bang anumang pangkalahatang mga pattern sa hitsura at paglutas ng iba't ibang mga problema, anuman ang kanilang pagiging tiyak?
Sa aming mahihirap na oras, ang bawat tao ay may maraming mga problema. Ang isang tao ay halos hindi mahahanap ang sinuman na maaaring sabihin na ang lahat sa kanyang buhay ay perpekto. Madalas itong nangyayari tulad nito: kung ang isa o maraming mga spheres ng buhay ay nasa kamag-anak na pagkakasunud-sunod, kung gayon ang ibang bagay ay kinakailangang mawala sa kontrol. Magaling sa trabaho - sa isang pamilya na nahihirapan, lumitaw ang pera - ang mga tanga sa kalusugan sa paligid
Posible bang makahanap ng pangkalahatang mga rekomendasyon para sa buong iba't ibang mga paghihirap sa iba't ibang mga spheres ng buhay na naranasan ng iba't ibang tao sa iba't ibang mga panahon ng kanilang buhay?
Ang lahat ng mga paghihirap at problema ay may pagkakapareho, at kung minsan ay nalulutas din sila sa isang katulad na paraan. Magpapaliwanag ako ng isang halimbawa. Alalahanin mula sa iyong karanasan ang dalawang magkakaibang mahirap na sitwasyon na matagumpay na nalutas. Halimbawa, isang sitwasyon ng salungatan sa isang relasyon sa isang tao at kahirapan sa pananalapi sa isang tiyak na tagal ng buhay. Ang mga sitwasyon, sanhi, pangyayari, tagal, mga solusyon ay naiiba. Tama ba? Ngunit ano ang karaniwan? Ang mga yugto ng paglutas ng mga paghihirap na ito at ang iyong mga karanasan sa bawat yugto ay karaniwan.
Kung kundisyon nating paghati-hatiin ang problema sa mga yugto ng buhay, mula sa pagsisimula nito hanggang sa paglutas, mauunawaan natin:
1. Ang pinagmulan ng problema.
Sa una, nabubuhay lang tayo, nagtatakda ng mga layunin, gumawa ng isang bagay, gumawa ng mga plano, gumawa ng mga pagsisikap alinsunod sa aming mga layunin. Pagkatapos sa buhay ang ilang mga pangyayari na lumitaw na hindi natin gusto, tumatakbo sa ating mga ideya tungkol sa buhay, makagambala sa pagsasakatuparan ng mga layunin, o simpleng gawing mahirap at malubha ang buhay. Sa loob ng ilang oras sinusubukan nating harapin ang mga sitwasyong ito.
2. Kamalayan sa problema.
Sa yugtong ito, ang ating kawalan ng kakayahang makayanan ang mga masamang kalagayan sa wakas ay humahantong sa atin upang mapagtanto na ang "Problem" ay dumating. Sa yugtong ito, nakikipagpunyagi kami sa mga pangyayari, hindi tinatanggap ang mga ito sa loob, naniniwala kami na ang kapalaran ay tinatrato sa amin nang hindi patas, nakakaranas kami ng maraming negatibong emosyon - pangangati, sama ng loob, atbp. Ang ilang mga tao ay nag-freeze sa yugtong ito sa mahabang panahon. Nakasalalay din ito sa lakas ng negatibong mga pangyayari - ang isang tao ay nawawala ang mga susi at gumugol ng ilang oras sa paggawa nito, at ang isang tao ay makakakuha ng isang sitwasyon na mas mahirap.
3. Pag-isipan muli ang iyong saloobin.
Sa susunod na yugto, huminahon tayo, nagsisimulang mag-isip muli ng marami sa ating buhay - saloobin sa ating sarili, sa mga tao, sa problema. Ang isang bagay sa amin ay nagbabago. Alalahanin ang iyong mga sitwasyon at mauunawaan mo ang ibig kong sabihin. Muli, ang yugtong ito ay naiiba sa lahat ng mga tao. Iba't ibang tagal, lalim ng pag-unawa, atbp. At, siyempre, marami ang nakasalalay sa mga kadahilanan na hindi natin maaaring isaalang-alang at ilista.
Napansin mo ba na pagkatapos ng yugtong ito maraming tao ang nagsasabi na ang kanilang mga ideya tungkol sa pagbabago ng buhay? Sinabi nila: "Dati ang iniisip ko, ngunit ngayon ay naiiba ang pagtingin ko dito
.4. Paglutas ng problema.
At sa wakas, sa pag-unawa sa isang bagay sa buhay, naghahanap na tayo ng impormasyon, mga paraan upang malutas ang aming mahirap na sitwasyon, kung kinakailangan, bumaling sa ibang tao para sa tulong at, muli, depende sa maraming mga kadahilanan, sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga aksyon, nakakakuha tayo ng solusyon sa aming problema.