Ang kalungkutan ay patuloy na nakakasagabal sa paggawa, paglikha, mapagmahal at pamumuhay. Siya at ang kasawian ng tao, at ang kanyang dahilan. Talunin ang katamaran at simulan ang pamumuhay nang iba, ngunit una, alamin ang dahilan ng iyong ayaw sa paggawa ng anupaman.
Manwal ng pagtuturo
1
Nangyayari ito na kailangan mong mapilit na gumawa ng ilang trabaho, halimbawa, upang magsulat ng isang pang-agham na gawain, ngunit inilalagay mo ito sa lahat ng paraan, pinupuno ang iyong gawain sa hindi inaasahang mga alalahanin. Maaari mong gawing muli ang isang libong mga bagay, ngunit hindi gawin ang pinakamahalagang bagay. Pamilyar ito sa lahat at tinawag na aktibong katamaran.
2
Upang mapagtagumpayan ang gayong katamaran, kinakailangan upang maibalik ang interes sa mga aktibidad. Ikaw ay tamad lamang dahil hindi ka interesado, at ito ay normal. Suriin kung ano ang dapat mong gawin sa gawaing ito at kung ano ang magdadala sa iyo. Sabihin nating nais mong magsulat ng isang pang-agham na papel upang ipagtanggol ang perpektong, at pagkatapos ay makakuha ng isang iskolar. Upang gawing mas madali, gumuhit ng isang malinaw na plano ng trabaho at mga deadline para sa pagpapatupad nito.
3
Ang katamaran ng Propesyonal ay madaling tinutukoy kung, sa napag-isipan na magtatrabaho ka o mag-aral bukas, sa palagay mo ay hindi mapakali, masama ang pakiramdam mo at iniwan ka, at isinasaalang-alang mo kung paano laktawan ang kahila-hilakbot na bukas.
4
Sa kasong ito, malamang, ikaw ay pagod lamang o nawalan ng isang sapat na antas ng pagganyak. Sa unang kaso, subukang magkaroon ng isang mahusay na pahinga sa gabi sa linggo at, kung kinakailangan, tumagal ng isang araw.
5
Kung hindi ka nakakakita ng bago sa iyong trabaho, walang interes at sigasig, subukang hanapin ito sa iyong sarili - maaari kang mag-ayos ng isang kumpetisyon sa mga kasamahan para sa pinakamahusay na plano sa pagbebenta o pag-iba-ibahin ang proseso ng paggawa nang malikhaing. Sa kaso kung walang tumutulong, at ikaw ay natatakot pa rin sa pag-iisip ng bukas at isipin kung paano hindi ka pupunta kahit saan at nakahiga sa sopa sa buong araw, maaaring sulit na isaalang-alang - narito ka ba sa iyong tamang lugar? Siguro kailangan mong gumawa ng isang bagay na palaging magugustuhan at magbigay ng inspirasyon sa iyo.
6
Ganap na katamaran, kapag hindi mo nais ang anumang bagay, ang iyong kasiglahan ay nasa zero, at ginagawa mo ang ginagawa mo "walang hanggang pahinga", ang lahat ay nagpapahiwatig ng maraming mga personal na problema. Magpasya sa mga hangarin na nais mong mapagtanto sa susunod na 5 taon, isipin kung paano mo nais na makita ang iyong sarili, at kung ano ang kailangan mong gawin upang gawin ito. Isulat ang lahat ng iyong mga saloobin sa papel, gumugol ng hindi hihigit sa limang minuto sa bawat tanong. Ang epekto ay hindi lilitaw agad, maaaring kailanganin mong baguhin ang iyong mga layunin at ideya tungkol sa iyong sarili araw-araw, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ay madarama mo na bilang karagdagan sa mga napakahirap na kaisipan, mayroon ka ring lakas upang ipatupad ang mga ideya.
7
Kadalasan sa likod ng matinding katamaran ay nagtatago ng isang banal na pagkalungkot. Pagsusumite sa kakulangan ng pagnanais na gumawa ng isang bagay, lalo mo lamang na hinihimok ang iyong sarili sa isang sulok, na maaaring maging isang malaking problema. Samakatuwid, gumana sa iyong sarili, pagtatakda ng mga tukoy na gawain at pagkumpleto ng mga ito, o kumunsulta sa isang psychotherapist na tutulong sa iyo na makalabas sa hukay ng katamaran at pagalingin muli nang kawili-wili at aktibo.
Kaugnay na artikulo
Paano makalimutan ang tungkol sa katamaran