Ang pagdurusa ay ang prinsipyo ng buhay para sa ilang mga tao. Patuloy silang nagrereklamo, nakikita lamang nila ang negatibo, ngunit hindi nila subukang ayusin ito. Kung hindi mo nais na mabuhay ng ganito, kung nais mong magpatawa, pakiramdam ng malaki at hindi mag-alala, maaari kang matutong mabuhay nang walang pag-aalala.
Magdusa o magsaya - ang isang tao ang pumipili sa kanyang sarili. Maaari siyang tumingin sa mga magagandang bagay, mabigla sa positibo sa paligid niya, at maaaring tumutok sa lahat ng kakila-kilabot, bigyang pansin lamang ang kalupitan, kahirapan at kakulangan ng positibo. Ang direksyon ng pag-iisip at tingin ay maaaring mabago, kailangan mo lamang kilalanin ang ugali ng pagdurusa at magpasya na mapupuksa ito.
Mga bagong pagtatasa sa nangyayari
Ang bawat kaganapan ay may dalawang panig: positibo at negatibo. Karamihan sa mga tao ay nakakakita lamang ng isa. Ang mga mahihirap sa pagdurusa ay may negatibong pangitain lamang, ngunit hindi ito napakahirap upang tumingin sa paligid at mapalawak ang kanilang saklaw. Mag-isip tungkol sa kung ano ang nasa buhay mo at maghanap ng isang bagay na masaya kahit sa masama.
Ang bawat gulo ay isang aralin na nagpapasigla sa isang tao, mas tiwala at mas kawili-wili. Matapos ang pagpasa ng ilang mga pagsubok, may mga puwersa para sa pasulong. Sa mga mahihirap na kalagayan lamang ang pag-uugali ng pagkatao, gumagawa ng isang malaya at malayang anyo ng pagkatao. Hindi na kailangang palawakin ang negatibo na nakapaligid sa iyo, magalak dito, at malulutas nito ang anumang mga problema nang madali at simple.
Positibong pag-uusap
Upang itigil ang pagdurusa, kailangan mong malaman na makipag-usap lamang tungkol sa masayang. Simulan mong sundin ang iyong sariling mga salita, isuko ang pagpuna, paghahambing at pagkondena. Sa anumang diyalogo, sabihin lamang ang tungkol sa isang bagay na mabuti, mabuti. Sa sandaling dumating sa isang bagay na hindi kanais-nais, nag-aalala sa ibang mga tao, kanilang mga pagkukulang, isalin ang paksa sa ibang direksyon o hindi lumahok sa talakayan.
Ang mga salita ay isang napakalakas na tool, nakakaakit ng mga kaganapan sa ating buhay. Kung pinag-uusapan natin ang masayang, bawat araw ay mapupuno ng isang bagay na kaaya-aya, ngunit kung negatibo ito, hindi ka dapat umasa ng mabuti. Sa una, ang gayong kontrol ay napakahirap, ngunit pagkatapos ng isang bagong ugali ay lumitaw na magbabago ng buhay para sa mas mahusay.