Ang mga layunin sa buhay ay kabilang sa mga pangunahing insentibo na makakatulong upang mapaunlad, bumuo ng mga relasyon, kumita ng pera, at gumawa ng kalidad na gawa. Gayunpaman, hindi lahat ay malinaw na nagtatakda ng isang layunin para sa kanilang sarili at lumipat sa direksyon na ito.
Manwal ng pagtuturo
1
Mag-isip tungkol sa iyong sariling buhay. Tanungin ang iyong sarili: naaangkop ba sa iyo ang lahat? Posible na nasanay ka na sa itinatag na ritmo ng buhay. Nakakatakot ka sa mga pagbabago, kaya hindi ka nagtatakda ng mga bagong layunin. Ang gayong isang mapang-akit na bilog ay hindi maiiwasang hahantong sa pagkalumbay at isang pakiramdam ng kawalan ng laman.
2
Subukang mangarap sa isang nakakarelaks na kapaligiran, nag-iisa. Subukan sa iyong sarili ang iba't ibang mga larawan na may kaugnayan sa mga halaga ng buhay, karera, pamilya, paglalakbay. Pag-isipan ang umiiral na mga imahe sa pinakamaliit na mga detalye. Sikaping maramdaman kung alin sa mga tungkulin na iminungkahi ng imahinasyon na sa tingin mo ay pinaka komportable. Upang magtakda ng isang tukoy na layunin, kailangan mong lumipat sa direksyon na iyon.
3
Subukan ang paraan ng pagbubukod. Isipin ang lahat nang wala kung saan maaari kang mabuhay at makaramdam ng kasiyahan. Sa ganitong paraan maaari mong matukoy ang iyong mga pangunahing halaga ng buhay at baguhin ang mga priyoridad. Posible na ang pang-araw-araw na lahi para sa magagandang bagay at ang pagnanais ng akumulasyon ay magiging pangalawa kumpara sa pagkakaisa sa pamilya at pag-aalaga sa mga bata.
4
Humingi ng inspirasyon para sa pagtatakda ng iyong sariling mga layunin sa panlabas na kapaligiran. Basahin ang impormasyong pindutin, makipag-usap sa mga kawili-wiling tao, subukang maging interesado sa iba't ibang larangan at direksyon. Ang iyong sariling bokasyon o isang malaking layunin sa buhay ay maaaring sinenyasan ng gawain o pagkamalikhain ng ibang tao. Makinig sa iyong sarili at subukang piliin kung ano ang gusto mo. Posible na makakahanap ka ng isang landas sa kaalaman sa sarili at maunawaan kung ano ang eksaktong kailangan mo para sa panloob na pagkakaisa.
5
Subukang mag-relaks at baguhin ang iyong kapaligiran. Ang kakulangan sa layunin ay madalas na nauugnay sa matinding pagkapagod at kakulangan ng enerhiya. Pumunta sa bakasyon, maglakad nang mas madalas. Ang pag-agos ng sigla ay maaaring pukawin ang iyong mga nakatagong mga pagnanasa at magsusumikap ka upang lupigin ang mga bagong taas.
6
Laging magsimula sa isang maliit na layunin. Halimbawa, kung plano mong magpasok ng isang prestihiyosong unibersidad, hindi ka dapat pumasok sa mga siklo sa hangganan na ito. Hatiin ito sa maraming yugto: halimbawa, pag-aaral ng isang banyagang wika, karagdagang pagsasanay sa mga paksa. Kaya mas malinaw mong kakatawan ang iyong landas at maunawaan ang iyong layunin.
Bigyang-pansin
Mag-ingat sa mga layunin na ipinataw ng ibang tao. Halimbawa, kung naiimpluwensyahan ng mga magulang ang iyong pagpili ng propesyon, at naramdaman mo ang ibang tungkulin sa iyong sarili.