Paano huminto sa mga slot machine

Paano huminto sa mga slot machine
Paano huminto sa mga slot machine

Video: Gambling Addiction: How to get out of Debt - By Doc Willie Ong 2024, Mayo

Video: Gambling Addiction: How to get out of Debt - By Doc Willie Ong 2024, Mayo
Anonim

Ang pag-ibig para sa mga slot machine ay nagsisimula sa simpleng interes. Ngunit sa paglipas ng panahon, maaari itong maging isang ugali, at sa ilang mga kaso ay nagiging isang kahibangan. Ang isang manlalaro na nawalan ng kanyang ulo ay nawawala ang kanyang huling pera sa pag-asang manalo, nalulutang sa utang, at sinisira ang mga relasyon sa pamilya. Ngunit may isang sandali na kailangan mong sabihin sa iyong sarili: "Tumigil ka!"

Manwal ng pagtuturo

1

Upang pagalingin ang anumang pagkagumon, kabilang ang paglalaro, kailangan mo ng kumpletong paghihiwalay mula sa object ng tukso. Kung nakatira ka sa isang lungsod, pumunta sa mga kamag-anak o kakilala sa nayon, doon lamang sa bawat hakbang na hindi ka makatagpo ng ibang club na may mga baril.

2

Kung walang mga kamag-anak sa nayon, magbabakasyon at mag-iwan ng kahit papaano sa Tibet, kahit papaano sa anumang inabandunang nayon. Ang pangunahing bagay ay natutunan mong magsaya nang walang isang laro.

3

Kapag ang isang tao ay naglalaro ng pagsusugal, ang kanyang utak ay aktibong gumagawa ng isang hormone ng kagalakan - endorphin. Subukan na makuha ang hormon na ito sa anumang iba pang paraan. Mag-ehersisyo, pumunta sa pool o gym. Ang Endorphin ay ginawa sa maraming dami sa panahon ng pangmatagalan, pagpapatakbo ng barbell at martial arts.

4

Kung mayroon kang isang limitasyon ng bakal at lakas ng loob, itigil mo lang ang paglalaro. Ang prinsipyo ng pagkilos ay kapareho ng pagtigil sa paninigarilyo. Pumunta sa paligid ng mga slot machine sa ikasampu na kalsada, limitahan ang komunikasyon sa mga dating "kasamahan" sa laro, at makabuo ng isang bagong kapaki-pakinabang na libangan para sa iyong sarili. Sa pangkalahatan, panatilihing abala ang iyong mga saloobin at kamay upang hindi gaanong mag-isip tungkol sa mga slot machine.

5

Ang mga larong computer ay nakatulong sa ilan na makabawi mula sa pagkagumon. Bago ka makakabit sa iyong computer, timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Alamin para sa iyong sarili kung bakit ka tumigil sa paglalaro. Kung ito ay isang kadahilanan sa pananalapi, gumastos ka ng maraming pera sa walang bisa, maaari mong ligtas na mag-download ng mga diskarte sa militar o "mga laro ng pagbaril" para sa iyong sarili. Ngunit kung ang dahilan ay gugugol mo ang lahat ng iyong libreng oras lamang sa mga awtomatikong machine, halos hindi ka makita ng iyong asawa at mga anak, at ang iyong mga kasamahan ay halos nakalimutan kung paano ka tumingin, pagkatapos ay maunawaan na sa kasong ito ay magpapalitan ka ng awl para sa sabon.

6

Kung naabot mo na ang linya, halos masisira ang iyong relasyon at karera, ngunit hindi mo malampasan ang iyong pagkagumon sa iyong sarili, kumunsulta sa isang espesyalista. Maaaring magbigay ng tulong nang paisa-isa at kapag pumapasok sa mga klase ng pangkat.

Kapaki-pakinabang na payo

Humingi ng suporta mula sa mga mahal sa buhay, asawa, o mga magulang. Gumugol ng mas maraming oras nang magkasama, hayaan silang tulungan kang makagambala mula sa mga nakakaisip na kaisipan.