Ang pagsaway sa sarili ay isang malay na pagtatasa ng sariling mga merito at katangian ng isang tao bilang isang tao.
Kasabay ng konsepto ng pagpuna sa sarili ay ang term na pagpapahalaga sa sarili. Mayroon silang isang malapit na relasyon, tulad ng sumusunod mula sa iba pa. Ang pagpuna sa sarili ay nagmula sa pagpapahalaga sa sarili.
Ang pagpuna sa sarili ay isang halaga na hindi lahat ng nagmamay-ari at hindi alam ng lahat kung paano gamitin ito. Ang ilang mga tao araw-araw at walang basang pumuna sa kanilang sarili, habang hindi napapansin at hindi kinikilala ang totoong mga problema. Ang pagpuna sa sarili ay nakakapinsala lamang sa mga taong ito.
Minsan ang mga problema sa pagpuna sa sarili ay nagmula sa pagkabata. Kapag ang mga magulang, kumikilos, siyempre, dahil sa mga positibong motibo, pilit na pinamaliit ang pagpapahalaga sa sarili ng mga bata, na kasunod nito ay sumasalamin sa kanilang hinaharap. Halimbawa, hindi makatarungan na mga inaasahan kapag pinapintasan ng mga magulang ang pagpapahalaga sa sarili sa mga bata gamit ang pintas. Ang pangunahing bagay dito ay hindi upang tumawid sa ilang mga linya.
Ang pagpuna sa sarili ay likas na hindi isang masamang kalidad na likas sa tao. Makakatulong ito na matalas suriin ang iyong mga aksyon, kilos, upang makilala ang mga pagkakamali na ginawa sa kasunod na layunin ng pag-alis ng mga ito. Ang may-hawak ng pagpuna sa sarili ay matagumpay sa pag-unlad ng sarili at pagpapabuti ng sarili.
Ngunit ang lahat ay dapat nasa katamtaman! Hindi mo maaaring dalhin ang pagsaway sa sarili sa pagkabaliw, pagod sa iyong sarili sa pagpuna. Nagdudulot ito ng malaking pinsala, kapwa sa ating psyche at sa ating kalusugan sa pangkalahatan.
Ang mga taong may mababang mababang pagpapahalaga sa sarili, na may kanilang kalagayan, ay nakakaakit ng parehong polarities na nagdadala ng negatibo. Ang bawat slip at maling kilos ay katibayan ng kanilang pagkabigo bilang isang tao. Sa gayon, ang mga tao ay nagdurusa sa pesimismo. Kumbinsido sila na wala silang mga positibong katangian. Mayroon silang labis na pagpuna sa sarili at ang kondisyong ito ay bunga ng mababang pagpapahalaga sa sarili.
Ang bawat tao ay may isang bilang ng mga kawalan. Alisin ang maskara at ipakita ang iyong tunay na mukha. Hindi mo mai-idealize ang iyong sarili. Ang isang tao, na nakatagpo ng isang masamang bahagi sa kanyang sarili, ay nagsisimulang makisali sa disiplina sa sarili. Ang pag-kritika sa iyong sarili ay nangangahulugan na maiugnay mo ang iyong sarili sa isang perpekto. Bilang resulta ng labis na pagpuna sa sarili, lumala ang iyong kalooban, lumala ang iyong kalusugan, na maaaring humantong sa isang nalulumbay na estado. Kinakailangan na umalis mula sa pagiging perpekto. Ang pahayag na ito ay hindi nangangahulugang hindi mo kailangang magtrabaho sa iyong sarili at magsikap para sa pagiging perpekto, sa kabilang banda, kapag hindi ka gaanong masigasig, ang layunin ay nagiging mas madaling maabot.
Ang pagpuna sa sarili ay hindi ang kakayahang hindi tanggapin ang sarili. Ito ay isang lifesaver na tumutulong sa amin na ayusin ang aming mga pagkakamali. Nagbibigay ito sa amin ng isang simula upang baguhin ang ating sarili para sa mas mahusay.