Ang Procrastination ay isang salitang hindi pamilyar sa lahat. Gayunpaman, ang kahulugan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napaka-simple at lahat ay nakatagpo ito ng hindi bababa sa isang beses sa isang buhay. Patuloy na tinanggal ang hindi kasiya-siya o kahit na mahahalagang bagay sa paglaon ay ang pangunahing sintomas ng sakit na ito. Paano mapupuksa ang pagpapaliban at magkaroon ng oras upang gawin ang lahat sa oras?
Minsan ang pagpapaliban ay nalilito sa katamaran. At hindi ito nakakagulat: pareho silang may parehong resulta: hindi natapos na araling-bahay, isang hindi pa naibigay na ulat, at hindi kumpletong term paper. Nagpapatuloy ang listahang ito. Ang isang karaniwang tampok ng lahat ng nakalista sa ito ay ang kakulangan ng inaasahang resulta. Gayunpaman, ang katamaran ay naiiba mula sa hindi pangkaraniwang bagay na ito na ito ay isang halos kumpletong ayaw na magtrabaho, isang ugali sa parasitismo at katamaran. Sa kaso ng pagpapaliban, ang lahat ay medyo naiiba, tulad ng ilalarawan nang mas detalyado sa ibaba.
Root ng kasamaan
Mayroong maraming mga kadahilanan na nagpapaliwanag kung bakit hindi nalutas ng isang tao ang kanyang mga problema sa pagtanggap, ngunit inilalagay ang mga ito nang walang hanggan. Karamihan sa mga madalas, ito ay iba't ibang sikolohikal na hadlang:
- Ang kakulangan sa ginhawa sa emosyonal. Sa kasong ito, nauunawaan ng tao na ang negosyo na kailangan niyang harapin, para sa isang kadahilanan o iba pa, ay hindi kasiya-siya para sa kanya at sa gayon ay hindi agad siya magsisimula.
- Kawalang-katiyakan. Ang takot sa pagkabigo ay kung bakit ang mga tao ay hindi lamang tumatanggal sa paglutas ng mga kritikal na gawain, ngunit tumanggi din na tuparin ang mga ito nang alituntunin. Gayunpaman, kung ang gawain ay sapilitan at imposible na gawin ito sa anumang paraan, ang tao ay patuloy na nagtutulak sa gawain na makumpleto, dahil natatakot siyang gumawa ng isang maling.
- Kakulangan ng rehimen at plano sa trabaho. Ang katangi-tangi ng mga madaling makaranas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na ginagawa nila ang kanilang trabaho sa huling sandali. Sinabi nila na ang kanilang oras upang makumpleto ang lahat ay maliit na nakasasama, ngunit sa katunayan ang kabaligtaran ay totoo. Wala lang silang malinaw na plano ng aksyon at pagganyak na dapat sa oras, kaya sa halip na gawin kung ano ang talagang mahalaga, ang procrastinator ay ginulo ng isang bagay na hindi gaanong mahalaga.
- Ang gawain na naatalaga sa isang tao ay mahalaga hindi tulad ng nakikita niya. Minsan maaari itong ganap na hindi kawili-wili. Sa kasong ito, mayroong kakulangan ng pagganyak.
- Tila sa procrastinator na siya ay nawawalan ng kontrol sa kanyang buhay at nasa mahigpit na pagkakahawak ng ibang tao at kanilang interes. Ito ay humahantong sa kawalan ng katiyakan, pagkabalisa at dahil dito mayroong takot sa pagwawasto sa sitwasyon.