Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang mahalagang bahagi ng ating pagkatao, at sa hinaharap, tagumpay sa pagkamit ng mga personal na layunin. Maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa antas nito: posisyon sa pananalapi, lipunang panlipunan, hitsura, mental at pisikal na kakayahan. Karaniwan, ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay napakamot at kilalang-kilala, mahirap para sa kanila na patunayan ang kanilang sarili at makamit ang isang bagay sa buhay.
Ngayon, maraming impormasyon na nangangako sa lahat na madaragdagan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili - ito ay iba't ibang mga libro, audio at pag-record ng video, mga seminar at marami pa. Ngunit ang problema ay ang karamihan sa mga taong may problemang ito ay hindi nais na magbago, dahil sila ay masyadong natatakot sa panunuya o hindi nais na tumayo mula sa karamihan.
Ngunit upang maging tiwala sa iyong sarili at sa iyong lakas, kailangan mo lang talagang tumingin sa mga bagay. Upang magsimula, kumuha ng isang blangko na papel at isang panulat, hatiin ang pahina sa 4 na bahagi.
Sa tuktok sumulat:
1. Ang aking mga merito.
2. Ang aking mga bahid.
Sa ibaba:
3. Ano ang mga layunin na maabot ko talaga ang pasasalamat sa kanila.
4. Ang mga taong may parehong kakulangan na, sa kabila nito, ay nakakamit ang mataas na mga resulta.
Matapos isulat ang lahat (punan lamang ang lahat ng bagay), gumuhit ng mga konklusyon para sa iyong sarili. Ano ang iyong mga pakinabang, kung ano ang iyong mahusay at kung ano ang nais mong malaman. Mahanap din ang iyong sarili ng isang kagiliw-giliw na libangan, kanais-nais na sa hinaharap, bilang karagdagan sa kasiyahan, nagdadala din ito ng kita. Ngunit ang pinakamahalaga, simulan ang pagmamahal at pagpapahalaga sa iyong sarili, at pagkatapos ay tratuhin ka ng mga tao nang eksakto hangga't karapat-dapat mo. Bilang isang resulta, hindi mo rin iisipin na kahit papaano ay hindi mo gusto iyon.