Ang hindi maligayang pag-ibig ay hindi bihira. Maaari niyang pahirapan at alisan ng tubig ang isang tao, itulak siya sa mga desperadong pagkilos. Kung ang pag-ibig ay nagdudulot lamang ng pagdurusa, kinakailangan upang mapupuksa ito sa lalong madaling panahon.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang pinakaunang pagkilos na kailangan mong gawin upang mapupuksa ang pag-ibig ay ang magpasya na talagang nais mong pilasin ito sa iyong puso. Marami sa mga taong nagdusa mula sa hindi nabanggit na pag-ibig sa loob ng maraming taon ay hindi nagsagawa ng simpleng hakbang na ito. Kung nauunawaan mo na ang iyong pagiging rebelde laban sa kilos na ito, tanungin ang iyong sarili - bakit hindi mo nais na tapusin ang pakiramdam na nagpapasakit sa iyo? Siguro gusto mong pakiramdam tulad ng isang biktima, o nais mong paghihiganti, o umaasa sa isang maligayang pagtatapos? Maunawaan ang iyong mga inaasahan at sabihin sa iyong sarili na sa lahat ng oras na maaari mong matamasa ang buhay at isang bagong maligayang relasyon, gumugol ka sa pagdurusa ayon sa kung ano ang nakaraan. Kumbinsihin ang iyong sarili na upang maging masaya sa hinaharap, dapat mo na ngayong gawin ang mahalagang desisyon.
2
Walang alinlangan, higit sa isang beses nais mong bumalik sa iyong mga alaala sa memorya, upang muling mabuhay muli at kung ano ang nangyari. Hindi ito kapaki-pakinabang, kahit na ang mga alaala ay kaaya-aya at ibabalik sa iyo ang mga oras na masaya ka. Tandaan na sa lahat ng oras na magpasawa ka sa mga alaala, hindi ka nakatira sa kasalukuyan. Samakatuwid, kinakailangang gawin ang mga alaalang ito ay kupas at hindi kawili-wili upang hindi mo nais na bumalik sa kanila. Bukod dito, dapat silang magawang mawala sa literal na kahulugan. Kung ang isang maliwanag at kapana-panabik na tanawin mula sa nakaraan ay dumating sa iyong isip, gawin itong kulay-abo, na parang kupas. Isipin ito sa anyo ng isang lumang itim at puting pelikula na pumapasok sa iyong ulo. Ulitin ang pagsasanay na ito sa tuwing darating sa iyong isip ang mga alaala, at sa lalong madaling panahon ay titigil ka na pahirapan ka.
3
Kung nais mong makipag-usap, mas mahusay na huwag gawin ito sa iyong mga kaibigan, ngunit upang ipagkatiwala ang iyong kasawian sa isang piraso ng papel. Ibuhos sa ito ang lahat ng mga gnaws at pag-iinis sa iyo, at pagkatapos ay sunugin mo ito. Alamin kung paano sumunog ang papel at isipin kung paano nasusunog ang iyong mga karanasan.
4
Ang permanenteng trabaho ay makakatulong sa pagtanggal ng pag-ibig. I-load ang lahat ng iyong oras sa ilang mga gawain, mag-isip ng mga aktibidad na makakatulong sa iyo na maging abala sa buong araw at makatulog sa gabi, bahagya na nagpapahinga ang iyong ulo sa isang unan. Sa gayong rehimen ng panahon, walang anumang kalungkutan o pagngangalit. At kung ang isang masamang pag-iisip ay sumira sa iyong kamalayan, mahigpit na sabihin sa kanya: "Ito ay ang lahat sa nakaraan. At mayroon akong isang kahanga-hanga at kahanga-hangang hinaharap!"