Ang tunay na tagumpay sa palakasan ay makakamit lamang kung ikaw ay gumagawa ng negosyong ito nang maraming taon: regular, nang walang mga kabiguan at dahilan. Gayunpaman, hindi lahat ay may kakayahang ito. Upang maabot ang tuktok, kailangan mong magkaroon ng magandang pagganyak.
Kalinisan ng pagganyak
Sa karamihan sa mga isport, mula sa fitness hanggang poste ng vaulting, ang mga literal na nabubuhay dito ay ang matagumpay. Kung hindi mo maisip ang iyong buhay nang walang pagsasanay at kumpetisyon, kahit na isang maikling pahinga sa mga klase ang dahilan upang "masira" ka, natagpuan mo ang iyong pagtawag. Ang iyong pagnanais na ilipat ang chess sa chessboard o gawin ang dumbbell bench press sa gym ay dapat na taos-puso, hindi ididikta ng mga pangyayari. Madalas itong nangyayari na nais ng isang tao na matugunan ang mga inaasahan ng kanyang mga magulang, o upang makamit ang mga resulta na nauugnay sa pagsasanay (isang magandang pigura, isang pagnanais na magpakasal). Sa kasong ito, ang paglalaro ng sports halos kaagad ay magiging isang pasanin, at ang mga fiasco ay magaganap nang mas mabilis kaysa sa una sa una.
Ang motibasyon na nagmumula sa loob ay hindi kailangang pakainin. Upang mahanap ito, kailangan mo lamang mahanap ang iyong trabaho. Subukan at huwag matakot na magkamali. Maaari mong mahanap ang iyong sariling uri ng pisikal na aktibidad na hindi mo nais na makibahagi, kahit na sa pagtanda.
Bilang isang resulta, ang iyong personal na mga nakamit ay magiging insentibo na hindi papayagan kang iatras ang isang solong hakbang. Ihambing ang mayroon ka ngayon sa sitwasyon ng mga nakaraang taon. Tiyak na ikaw ay naging mas mahusay, mas malakas, o hindi maaaring isipin ng maraming taon na ang nakakaraan na ngayon ay makakamit mo ang gayong mga kahanga-hangang resulta ng palakasan.