Upang ang iyong interes sa buhay ay hindi mawala, kailangan mong malaman kung paano matuklasan ang mga bagong bagay, pahalagahan ang mayroon ka at kung paano maiugnay sa iyong sarili at mga tao. Kung gayon ang iyong uhaw sa buhay ay hindi masasayang.
Manwal ng pagtuturo
1
Makipag-chat sa mga tao. Pumunta sa isang lugar kasama ang iyong mga kaibigan, tumawag ng mga kamag-anak para sa tanghalian, o mag-ayos ng isang pulong sa mga kasamahan na gusto mo sa isang impormal na setting.
2
Lumabas sa kalikasan nang madalas hangga't maaari. Ang permanenteng naninirahan sa lungsod, kabilang ang mga kulay-abo na gusali at walang katapusang mga daloy ng mga kotse, ay maaaring makulungkot ka. Tingnan ang mga puno at halaman, manood ng mga hayop, makinig sa mga birdong.
3
Sumakay ng interes sa nangyayari sa paligid. Alamin upang makahanap ng hindi pangkaraniwang mga detalye sa mga lansangan, sa mga tao.
4
Pumasok para sa sports o fitness. Hindi mahalaga kung anong uri ng ehersisyo ang iyong pinili. Ang pangunahing bagay dito ay ang kasiyahan na magsisimula kang makatanggap pagkatapos ng maraming mga pag-eehersisyo.
5
Baguhin ang iyong tahanan. Gawin itong cozier at mas komportable. Ang bagong interior ay positibong makakaapekto sa iyong kalooban. Huwag lumiko sa mga propesyonal, ngunit bumuo ng isang bagong disenyo ng iyong sarili.
6
Subukang sumulat ng isang maikling kwento. Pagpapabuti ng iyong istilo ng pagsasalita at pagtatanghal, maaari kang makakuha ng isang bagong libangan o propesyon.
7
Kumuha ng isang alagang hayop. Makakatulong ito sa pag-iling mo. Pag-aalaga sa alagang hayop, at pag-aalaga nito, madarama mong may pananagutan sa nabubuhay na nilalang.
8
Maghanap ng mga aktibidad ayon sa gusto mo. Halimbawa, maaari kang gumawa ng karayom: embroider, niniting o tahiin. Subukang ibalik ang mga kasangkapan sa bahay. Gusto mong magtanim ng mga halaman sa bahay.
9
Sanayin ang iyong utak. Alamin na maglaro ng chess, malutas ang mga crosswords at puzzle. Maglaro ng mga larong puzzle.
10
Pagbutihin ang iyong pagluluto. Subukan ang mga bagong recipe para sa mga kakaibang pinggan. Dumalo sa isang pagawaan o mag-sign up para sa isang paaralan sa pagluluto.
11
Gawin ang matagal mo nang nais ngunit kinatakutan. Maaari itong maging isang parachute jump o isang pagbisita sa akyat na pader. Huwag ipagpaliban ang pagsasakatuparan ng iyong nais at pumunta para dito.
12
Linangin ang iyong sarili. Pumunta sa teatro, sinehan, museo at gallery ng sining. Napakagaling kung mayroon kang mga kakilala o kaibigan na maaari mong makasama at pagkatapos ay pag-usapan ang iyong nakikita.
13
Gawin ang gawaing charity. Maaari itong maging kapaki-pakinabang na mag-isip tungkol sa ibang tao, sa halip na tumuon sa iyong mga problema. Gumawa ng mabuti hindi lamang sa materyal na kahulugan. Mahalaga ang iyong pansin at pakikilahok para sa mga bata sa mga naulila o para sa mga matatanda sa mga nars sa pag-aalaga.