Bilang karagdagan sa materyal na kayamanan, ang sikolohikal na kaginhawaan ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa buhay ng tao. Ang pagpapabuti ng iyong buhay at mas maayos ay madali, bagaman kakailanganin mong gumawa ng isang bilang ng mga makabuluhang pagbabago dito.
Walang negatibo
Una, alisin ang negatibiti na nakapaligid sa iyo. Paliitin ang komunikasyon sa mga hindi kasiya-siyang mga taong nakakainis at inaalis ang iyong enerhiya. Ang mga nakakalasing na tao ay maaaring magkakaiba: boors, whiners, pessimists o nakakainis na mga tagapagsalita. Huwag mag-aaksaya ng iyong mahalagang oras sa pakikipag-usap sa mga naturang personalidad, nangangailangan ng kapangyarihan, sinisira ang kalooban at hinihimok ka sa pagkapagod.
Muling tukuyin ang iyong mga priyoridad. Siguro oras na upang baguhin ang kinamumuhian ng trabaho sa isang mas kasiya-siyang trabaho? Huwag matakot sa mga pagbabago, baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay. Nalalapat din ito sa lugar ng tirahan. Kadalasan, ginagantimpalaan ng kapalaran ang matapang at posible na ang iyong lugar ay nasa ibang lungsod o kahit na sa ibang bansa.
Huwag sabihin sa kanino ang tungkol sa iyong lihim na mga pangarap at malalaking plano. Mas mahusay na mag-ulat ng mga resulta kaysa sa isang ideya ng ephemeral.
Alamin na sabihin hindi. Huwag hayaan ang iyong sarili na maging iginuhit sa salungatan at huwag pakainin ang "mga bampira ng enerhiya." Subukang mag-relaks at huwag pansinin ang negatibo. Kung hindi mo maimpluwensyahan ang sitwasyon, maglagay lamang. Kaya, ito ay ibinigay sa iyo bilang isang aralin. Suriin ang kaganapan, gumuhit ng mga konklusyon para sa iyong sarili at magpatuloy lamang.
Huwag alamin ang nakaraan, nangangailangan ng isang toneladang lakas at magdadala sa iyo sa pananabik. Hindi mo pa rin mababago o muling gumawa ng anuman doon, kaya itapon ang luma bilang isang mabibigat na pagkarga at mabuhay sa kasalukuyan.
Ang isa pang karaniwang pagkakamali ay isang draft buhay. Huwag ipagpaliban ang anumang bagay "para sa ibang pagkakataon", sapagkat ang "huli" na ito ay maaaring hindi dumating. Live sa kasalukuyan, dito at ngayon. Magsuot ng mga mamahaling damit, kumain mula sa magagandang pinggan at hindi inaasahan ang isang "espesyal na okasyon". Ang iyong buong buhay ay isang espesyal na kaso!