Sa sikolohiya, ang isang seksyon ng kinesthetics ay nakikilala, na tumutukoy sa paglalarawan ng pagiging sensitibo: pandamdam, panloob na sensasyon, damdamin ng amoy o panlasa, mga meta-sensasyon. Mayroong ilang mga paraan upang mabuo ang pagiging sensitibo.
Manwal ng pagtuturo
1
Upang mabuo ang sensitivity sensitivity, kumuha ng limang magkakaibang mga materyales sa texture. Halimbawa, maaari itong limang basahan ng magkakaibang tela o piraso ng papel. Blindly subukan upang matukoy ang kanilang mga katangian: makinis, magaspang. Kapag natutunan mong matukoy ang hindi maiisip na katangian ng isang materyal, lumipat sa isang mas kumplikadong antas ng mga pandamdam na sensasyon. Kumuha ng mga barya ng iba't ibang mga denominasyon at bulag din na subukan upang matukoy ang kanilang denominasyon.
2
Upang mabuo ang pagiging sensitibo ng mga panloob na sensasyon ay makakatulong sa ehersisyo "mga kaliskis". Upang gawin ito, kunin ang mga kaliskis at maraming mga item ng iba't ibang timbang. Dalhin ang mga item nang paisa-isa at subukang matukoy ang kanilang timbang. Upang malaman ang mga resulta ng iyong sensitivity, timbangin ang mga sample na ito sa isang balanse. Upang magsimula, kumuha ng mga item na malaki ang pagkakaiba-iba ng timbang. Halimbawa, tatlong daang gramo, kalahating kilo at walong daang gramo. Kapag natutunan mong makilala ang bigat na ito, bawasan ang pagkakaiba sa timbang at ang bigat ng mga bagay sa kanilang sarili.
3
Meta-sensations ay nabuo sa antas ng damdamin na naranasan mo tungkol sa pakiramdam na ito. Tandaan ang ilang pakiramdam at ilarawan ang mga katangian nito, reaksyon ng isang organismo na konektado dito. Alamin kung ano ang iyong damdamin tungkol sa pakiramdam na ito. Halimbawa, ang takot ay matalim, malamig, paghila, sinamahan ng panginginig, pagpapawis, lumala ang mood.
4
Upang makabuo ng isang pakiramdam ng lasa at amoy, tumutok lamang sa amoy o lamang sa panlasa. Para sa isang mas mahusay na konsentrasyon sa amoy, isara ang iyong mga mata ng isang makapal na tela, "idiskonekta" mula sa panlabas na ingay at subukang maunawaan ang batayan ng amoy, mga shade nito, at ang tren. Upang makabuo ng isang pakiramdam ng panlasa, isara din ang iyong mga mata, kung posible ang iyong ilong, upang hindi amoy, at subukan ang maraming makabuluhang magkakaibang mga produkto. Alamin ang mga katangian ng pangunahing panlasa, ang mga lilim nito, ang pagkakapare-pareho ng pagkain. Upang madagdagan ang antas, gumamit din ng mas katulad na mga amoy at pagkain upang tikman.