Sa katunayan, normal para sa isang normal na tao ang pagdudahan at sawayin ang kanyang sarili. Paminsan-minsan, ang isang pakiramdam ng hindi kasiya-siya sa iyong sarili ay maaaring lumitaw sa lahat, ngunit kung palagi kang nakakaranas nito, naiintindihan mo kung gaano mo ito pinipigilan na mabuhay. Mukhang natapos mo na ang lahat ng iyong mga pagsusumikap, dahil hindi ka nagprograma ng iyong sarili para sa swerte o tagumpay. Dapat mong tanggapin ang iyong sarili kung sino ka at tumigil sa pagreklamo tungkol sa isang buhay na, sa iyong opinyon, ay hindi patas sa iyo.
Manwal ng pagtuturo
1
Huwag tumango sa iba at kumplikado, nakikita ang kanilang mga birtud at mapagtanto ang kanilang kakulangan sa kanila. Umupo nang mahinahon at bumalangkas para sa iyong sarili na hindi ka nasisiyahan sa iyong hitsura, sa iyong pagkatao, sa iyong buhay. Para sa paggunita, ilagay ito sa isang listahan at isulat ito sa papel. Ngayon ay dahan-dahang isipin ang bawat item at magbalangkas ng mga paraan upang iwasto ang iyong mga pagkukulang.
2
Tulad ng para sa hitsura. Kung mukhang mataba ka sa iyong sarili o hindi mo gusto ang iyong buhok, kung gayon ito ay isang bagay na maaaring ayusin - magsanay sa gym at pisikal na aktibidad sa unang kaso, nagpapalusog ng mga maskara at isang mahusay na gupit sa ikalawa. Kung hindi ka komportable sa hugis ng iyong ilong, dibdib o binti, pagkatapos ay huwag magmadali upang mag-sign up sa isang siruhano na plastik. Tingnan ang paligid at malalaman mo na ang mga tao ay hindi gaanong kaakit-akit kaysa sa iyo, mukhang hindi tulad ng mga nakapaligid sa kanila at matagal nang masaya sa kanilang personal na buhay. Kaya, ang punto dito ay hindi sa hitsura.
3
Ang punto ay ang iyong pagkatao. Kung palagi kang hindi nasisiyahan sa iyong sarili at hindi mo mahal ang iyong sarili, hindi mo ba iniisip na mamahalin ka rin ng iba? Maliban, marahil, isang dedikadong ina. Kaya kailangan mong baguhin ang iyong saloobin sa iyong sarili. Maunawaan na hindi ka mas masahol at walang mas mahusay kaysa sa iba, hindi mo lang alam kung paano itakda ang mga layunin at labanan para sa kanilang nakamit, pagtagumpayan ang mga paghihirap at huwag pakawalan ang iyong mga kamay sa paningin ng kaunting hadlang.
4
Tanggapin ang iyong sarili tulad mo, ngunit hindi ito nangangahulugan na kapag napagtanto mo ang iyong mga pagkukulang, hindi ka magbabago. Oo, ngayon ka na. Ngunit maaari kang magtrabaho sa iyong sarili at maging mas mahusay. Sabihin mo sa iyong sarili ito - at gawin ito. Magsimula nang maliit. Itigil ang pagiging huli, kung gayon hindi mo na kailangang manloko. Magtakda ng isang layunin para sa iyong sarili, basagin ang landas papunta sa mga yugto at magsimulang gumalaw. Huwag magbigay ng walang laman na mga pangako at laging panatilihin ang mga ito. Simulan mong ipagmalaki ang iyong sarili at gusto mo ito. Ang pagpapabuti sa sarili ay isang napaka-kapana-panabik na proseso, kailangan mo lamang magsimula at hindi mo mapigilan.
5
At ngayon, kapag nalaman mo ang iyong hitsura at pagkatao. Ang iyong buhay ay magbabago mismo, at magbabago para sa mas mahusay. Kumilos!