Sa buhay ng bawat tao sa isang tiyak na panahon, nagaganap ang mga pagkalugi. Dahil sa katotohanan na ang lahat ng tao ay mortal, bawat tao, sayang, nawawala ang mga mahal sa buhay sa buong buhay niya. Gayunpaman, kung minsan ang kapalaran ay hindi gaanong malupit sa mga taong nabubuhay sa mundo. Sa kasamaang palad, ang lahat ng uri ng pinsala o iba pang mga problema ay nangyayari. Ganyan ang mundo, at tulad ng alam natin, hindi ito naimbento sa amin. Ngunit kung minsan imposibleng tanggapin ang dagok ng kapalaran …
Manwal ng pagtuturo
1
Kung mayroong isang mahal sa buhay, mayroong isang taong bumaling sa mga mahihirap na oras, gawin ito. Sa pinakadulo, tawagan ang isang tao na sa palagay mo ay maaaring makinig at maunawaan ka.
2
Kung walang ganoong tao, at walang nagbubuhos ng iyong kasawian, huwag mo ring panatilihin ang iyong damdamin sa iyong sarili. Hindi ito ang kaso. Mas mainam na itapon ang natipon na nagdadalamhating damdamin. Ito ay magiging mas madali kaagad. Kung wala kang ibang makausap, pumili ng isang bagay na walang buhay na tumatakbo sa iyong positibong emosyon. Ibuhos ang iyong kaluluwa sa bagay na ito.
3
Kung ang pagsasalita ng pasalita ay hindi makakatulong, lalo na sa isang walang buhay na bagay, kumuha ng isang blangkong sheet ng papel at isang panulat. Isulat kung ano ang iyong pakiramdam, kung ano ang iniisip mo sa mga sandaling ito. Ilabas ang damdamin at imahinasyon. Huwag mag-atubiling magsalita. Pagkatapos mong matapos ang pagsusulat, pilitin ang papel sa maliit na piraso at sunugin ito. Kasama niya, magpadala ng hindi bababa sa bahagi ng negatibong emosyon.
4
Pagkatapos umiiyak, kumuha ng isang sedative at subukang matulog. Ang pahinga sa mga sitwasyong ito ay mahalaga.
5
Ngunit pagkatapos nito, subukang huwag sumuko sa labis na emosyon muli. Panahon na upang huminahon at magpatuloy na mabuhay. Kung hindi ito tapos sa oras, maaaring lumitaw ang isang matagal na pagkalumbay, na magiging mas mahirap na makawala!
6
Huwag umupo sa isang lugar, lalo na sa isang madilim na silid ng takip-silim. Subukang magnegosyo, kahit na talagang ayaw mong gumawa ng anupaman, at lahat ay nahuhulog sa kamay. Ang mga kaso ay makakatulong sa iyo upang tanggapin at mailipat ang pagsabog ng kapalaran nang mas madali at mas mabilis. Sa kasong ito, ang sikolohikal na rehabilitasyon ay binubuo sa trabaho.
7
Sa isang paraan o sa isa pa, kailangan pa rin ng isang tao na tanggapin ang mga suntok sa kapalaran sa buhay, ngunit upang mai-rehab ang sarili sa moral sa lalong madaling panahon, ang isa ay nangangailangan ng isang layunin sa buhay. Siya ang makakatulong sa pagbabalik sa isang normal na pamumuhay.