Sa buhay ng anuman sa atin, ang mga mahihirap na sitwasyon sa buhay ay lumitaw kapag ang lahat ay masama at ang mga problema ay agad na pinagsama. At kapag ikaw ay lubusang pagod, tanungin mo ang iyong sarili sa tanong: "Matatapos ba ang itim na guhitan na ito?" Syempre magtatapos ito. Ang lahat ay nasa iyong mga kamay.
Manwal ng pagtuturo
1
Bigyan ang iyong sarili ng pagkakataon na magdusa, magbuhos, magpahayag ng iyong damdamin, damdamin, damdamin. Upang mapabuti ang estado ng sikolohikal, dapat lumabas ang mga emosyon sa labas. Kung may pagnanais na umiyak, umiyak, makakatulong ito sa paglabas ng emosyonal, at magiging madali ito.
2
Maging mapagpasensya. Kailangan mo ng oras upang dumaan sa isang mahirap na yugto sa buhay. Depende sa mga pangyayari, maaaring kailangan mo ng isang araw, isang linggo, isang buwan.
3
Mag-isip ng mga mahal sa buhay. Bibigyan ka nito ng pagkakataon na lumipat mula sa iyong mga karanasan sa pag-aalaga sa mga kamag-anak.
4
Ang isang mahirap na yugto sa buhay ay ang pinakamahusay na oras para sa personal na pag-unlad. Basahin, alamin ang isang bago, pakinggan ang musika na makakatulong sa iyo na makapagpahinga, tulad ng tunog ng kalikasan.
5
Ang bawat mahirap na sitwasyon ay isang aralin, at dapat itong ituro sa iyo ng isang bagay. Gamit ito, ikaw ay maging mas matalino at mas may karanasan. Ang anumang mahirap na tagal ng buhay ay kinakailangan upang labis na timbangin ang mga halaga. Sinimulan mong pahalagahan ang lahat ng iyong nawala o maaari kang mawala.
6
Itigil ang pagreklamo at sisihin ang iba. Sumakay ng responsibilidad.
7
Subukang maging walang pasubali, gawin itong ugali na idiskonekta ang iyong sarili mula sa anumang resulta. Kung natututo kang hindi maging kalakip sa anumang partikular na resulta sa buhay, kung gayon marami sa iyong mga takot at insecurities ang mawawala.
8
Kung wala kang mababago, subukan mong tanggapin ang sitwasyon. Isipin ang buhay bilang isang kaliskis, bilang isang zebra, bilang isang loterya. At tandaan na ang pinakamadilim na oras ay nangyayari bago ang madaling araw.