Ang kalagayan ng isang babaeng nawalan ng anak ay hindi mailarawan sa mga salita. Ang sakit ng pagkawala ay pinapahid ang puso sa mga pag-urong, ang kaluluwa ay dahan-dahang namatay, at ang isip ay tumanggi na sapat na maramdaman kung ano ang nangyayari. Ang pagligtas ng isang pagkakuha ay isang mahirap na sikolohikal na sikolohikal, ngunit kinakailangan sa vitally.
Manwal ng pagtuturo
1
Huwag panatilihin sa loob ng iyong sarili ang sakit ng pagkawala, magbigay ng pansin sa mga damdamin. Mabuti kung mayroong isang taong nakakaintindi sa iyo (asawa, magulang, mga taong malapit sa iyo) na tumutulong sa iyo na makipag-usap, umiyak, at ibahagi ang bigat ng pagkawala sa iyo.
2
Hindi mahalaga kung gaano ito kakatwa, isipin ang katotohanan na ang iyong sanggol ay hindi pa handa na ipanganak sa iyo ngayon, ngunit pagkatapos ng ilang oras, siya (siya) ay tiyak na lilitaw sa iyo. Ang mga saloobin na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mag-tune sa isang positibong alon at makakatulong upang mabuhay ang isang pagkakuha.
3
Kung sinimulan mo na upang maghanda ng dote ng mga bata, itago ito sa pinakamalayo na aparador. Ang patuloy na pag-uuri sa mga bagay ng mga bata ay higit na mapigilan at mapapabagsak sa iyo, mag-udyok sa malungkot na mga saloobin, at mag-set up sa isang malungkot na kalagayan.
4
Makisali sa pagkumpuni ng katawan. Ang yoga, aerobics, paglangoy ay makakatulong upang mag-tono ng mga kalamnan at mag-order ng mga saloobin.
5
Kung mahirap para sa iyo na mag-isa sa iyong mga saloobin, ibabad ang iyong sarili sa trabaho: ang isang bagong proyekto ay hindi lamang mapupuksa ang negatibo sa iyong ulo, ngunit din magdagdag ng propesyonalismo sa iyo.
6
Baguhin ang iyong imahe. Ang isang bagong hairstyle, ang mga pagbabago sa pampaganda o wardrobe, mula sa punto ng view ng mga psychologist, ay may isang napakalaking epekto para sa paggamot ng mga problemang sikolohikal na nauugnay sa mga nakakahiyang alaala ng isang bagay.
7
Mag-sign up para sa pagpapatuloy ng mga kurso sa edukasyon, pagputol at pananahi, oratoryo at marami pa. Ang mas abala sa iyong araw ay magiging, ang mas kaunting oras ay maiiwan para sa malungkot na mga saloobin. At ang mga bagong tao na maaari mong matugunan sa mga kurso ay maaaring sa hinaharap maging tunay na mga kaibigan para sa iyo.
8
Sa sandaling maaari mong hindi gaanong masakit na tumugon sa iyong mga alaala sa kasawian, pumunta sa klinika ng antenatal at dumaan sa isang pagsusuri sa katawan. Upang magplano ng isang bagong pagbubuntis, kailangan mong malaman ang mga sanhi ng pagkakuha ng ina, at kung kinakailangan, sumailalim sa naaangkop na paggamot.