Ang paghihiwalay ay isang mahirap na panahon sa buhay. Ang pagsagip nito ay mahirap, ngunit kung minsan ito ay kinakailangan. Sa loob ng ilang taon, ang lahat ng ito ay hindi magiging gaanong pandaigdigan, ngunit kaagad pagkatapos ng pahinga ang sakit ay tila hindi mapapansin. Ngunit kung matutunan mong makaya, kung hindi masiraan ng loob, ngunit kumilos, ang lahat ay mapapasa madali.
Ang pinakamalaking kahirapan ay ang paniniwala na wala nang mangyayari. Dapat nating lubusang mapagtanto na ito ang wakas, na walang pagkakataon na makabalik ng anuman. Ang panghuling pagtanggap ay ginagawang posible na magpatuloy pa, at ang pananampalataya sa pagbabalik ay lubos na pumipigil at nagdadala ng pagdurusa. Huwag isipin na magbabago siya ng isipan, huwag maghintay, ngunit mabuhay ka. Ang lahat ay lilipas sa iyong buhay, ngunit ang sakit na ito ay pansamantala.
Libreng puwang
Kinakailangan na alisin ang lahat ng nagpapaalala sa isang tao. Ang lahat ng mga souvenir, regalo, litrato ay dapat maitago. Dalhin ito sa garahe, aparador o kubo. Hindi na kailangang madapa sa mga item na ito. Minsan kailangan mo ring baguhin ang iyong lugar ng tirahan upang hindi maglakad sa parehong mga kalye, hindi makatulog sa parehong apartment kung saan naging masaya ang kaligayahan.
Tanggalin ang lahat ng mga contact mula sa iyong telepono, mga social network at mail. Alam mo na kung kinakailangan, mahahanap mo ang mga ito sa pamamagitan ng magkakaibigan. Ngunit kaagad pagkatapos ng breakup, hindi ka dapat magkaroon ng isang dahilan upang makipag-ugnay sa tao. Kung tumawag ka o sumulat, maaari ka ring sumagot. Ang mga edukadong tao ay hindi binabalewala ang iba, ngunit makikita mo ito bilang isang posibleng paraan upang bumalik, ngunit hindi ito totoo, ito ay kagalingan lamang. Ang mga unang ilang buwan na kailangan mo upang maiwasan ang mga sulat, tawag at pagpupulong.
Bawasan ang pagkakataong magkita nang personal. Huwag lumitaw kung saan siya naroroon, iwasang makipag-usap sa mga kaibigan, pagbisita sa kanyang paboritong cafe o parisukat, kung saan madalas siyang naglalakad kasama ang aso. Huwag maghanap ng dahilan upang makita siya. Ang mga pagkilos na ito ay makakatulong upang makalimutan, at ang pagpupulong ay muling nag-aalarma sa sugat.