Ang isang optimistikong pananaw sa buhay ay ginagawang mas madali upang malampasan ang mga problema, makayanan ang mga pagkabigo, at malulutas ang mga malubhang problema sa buhay. Ang pag-aaral upang maging isang optimista ay nangangahulugang radikal na baguhin ang pananaw sa mundo, saloobin sa mundo at matukoy ang isang bagong lugar dito.
Manwal ng pagtuturo
1
Magsimula sa isang ngiti. Ang isang matapat at palakaibigang ngiti ay palaging. Ngumiti palagi at sa anumang kadahilanan, kapaki-pakinabang lalo na upang matugunan ang mga pagkabigo at biglaang mga miss na may ngiti. Ang saloobin ng mga tao patungo sa iyo ay isang salamin ng iyong saloobin sa mundo, kaya maging palakaibigan at ngumiti.
2
Tune in sa isang matagumpay na kinalabasan para sa anumang kaganapan. Palaging umaasa sa isang positibong pagtatapos sa anumang negosyo. Huwag magsimula ng isang negosyo nang walang matatag na paniniwala na magagawa mo ito. Upang gawin ito, kailangan mo ng isang malinaw na plano, ang bawat item na maingat na nagtrabaho. Ngunit ang pagiging isang optimista ay hindi nangangahulugang walang kabuluhan. Laging maging handa para sa kaganapan upang mabigo. Huwag hayaan ang madilim na mga saloobin na hawakan ang iyong isip.
3
Sa kaso ng pagkabigo, palaging hanapin ang mga kalamangan. Ang anumang kalamidad ay may positibong panig, kaya subukang tingnan ang sitwasyon mula sa kabilang panig. Malamang, ang mga oportunidad na lumabas ay hindi hahadlangan ang chagrin ng pagkabigo, ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa hindi pagkakaroon ng anuman. Alamin na buuin ang iyong mga konklusyon sa isang positibong direksyon.
4
Iwasan ang negatibong nakapaligid sa iyo. Limitahan ang komunikasyon sa mga taong nakakakita ng mga madidilim na prospect. Hayaan ang mga taong masayang, walang malasakit at madaling makipag-usap sa iyong kapaligiran. Huwag manood ng TV, huwag makinig sa balita sa radyo, huwag lumahok sa talakayan ng mga aksidente, aksidente, atbp.
5
Huwag pigilin ang iyong emosyon. Alagaan ang iyong sikolohikal na estado. Huwag mag-ipon ng mga emosyon at alalahanin, matutong mag-relaks. Upang pag-aralan ang maraming mga problema, sapat na upang maunawaan ang kanilang kakanyahan at magmungkahi ng mga posibleng solusyon.
6
Tulungan ang ibang tao. Sa mahirap na mga sitwasyon sa buhay, pag-aralan ang iyong paligid at maghanap ng isang katulad na problema. Tulungan siya sa pag-iisip, gawin ang bawat pagsusumikap upang madama ang iyong sarili na kinakailangan. Sa gayon, hindi ka maaaring mag-alala nang labis tungkol sa iyong sariling mga paghihirap.