Ang pakikiramay sa sarili ay nagpapakita ng sarili kapag ang isang tao ay hindi nakikita ang kanyang sariling mga pagkilos bilang sanhi ng kanyang mga pagkabigo, ngunit isang kombinasyon ng mga pangyayari, masamang kapalaran o pag-uugali ng ibang tao. Kung napansin mo ang gayong saloobin sa kung ano ang nangyayari, oras na upang mag-responsibilidad sa iyong buhay at lumipat mula sa malungkot na mga saloobin hanggang sa mga aktibong aksyon.
Pagbukud-bukurin ang iyong sarili
Isipin kung paano ipinahayag ang iyong awa sa sarili. Marahil ay tumatagal ito ng anyo ng inggit, at galit ka sa isang mas matagumpay na tao sa halip na nagtatrabaho at umuunlad. Ang pag-iisip na ang ibang tao ay nasa mas mahusay na mga kalagayan ay isang bitag lamang sa kaisipan. Ikaw mismo ay maaaring lumikha ng kanais-nais na mga kondisyon para sa iyong sarili, kailangan mo na lamang tumigil sa pakikiramay sa iyong sariling tao at magsimulang kumilos
Siguro ang awa sa sarili ay isang kinahinatnan ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Tiyak na mayroon kang mga positibong panig, kaya bakit hindi tumuon sa kanila? Mahalin at tanggapin ang iyong sarili, kung gayon mas madarama mo ang mas malakas at mas tiwala. Huwag matakot na ipahayag ang iyong sariling opinyon. Alamin na ipakita ang iyong sarili nang maayos. Paunlarin at pagbutihin ang iyong antas ng propesyonal.
Huwag maghanap ng mga dahilan, mas mahusay na maghanap para sa mga kadahilanan na ang isang bagay ay hindi angkop sa iyo sa buhay. Mahina ang mga taong naaawa sa kanilang sarili bilang posisyon. Sa gayon, pinapaginhawa nila ang kanilang sarili ng responsibilidad para sa kung ano ang nangyayari sa paligid. Napagtanto na ito ay sa iyo, una sa lahat, na lumilikha ng iyong sariling katotohanan, at nakasalalay sa iyo kung ano ito.