Paano nakakaapekto sa kalagayan sa kaisipan at pisikal ng isang tao ang sama ng loob

Paano nakakaapekto sa kalagayan sa kaisipan at pisikal ng isang tao ang sama ng loob
Paano nakakaapekto sa kalagayan sa kaisipan at pisikal ng isang tao ang sama ng loob

Video: AP5 Unit 1 Aralin 1 - Pagtukoy sa Kinalalagya ng Pilipinas | Ang Globo at ang mga Imahinasyong Guhit 2024, Hunyo

Video: AP5 Unit 1 Aralin 1 - Pagtukoy sa Kinalalagya ng Pilipinas | Ang Globo at ang mga Imahinasyong Guhit 2024, Hunyo
Anonim

Ang kasalanan mismo ay isang negatibong emosyon. Nasaktan, nakakaranas kami ng negatibong emosyon na maaaring hindi balansehin ang aming panloob na mundo.

Nakaramdam ng insulto, ikinulong natin ang ating sarili, nakalalason sa ating sarili mula sa loob. Sa pamamagitan ng sama ng loob ay nangangahulugang isang sitwasyon kung, sa ating palagay, hindi kami makatarungan na nasaktan ng hinaing o inalipusta. At nakukuha rin natin ang pakiramdam na ito kapag, ang parehong naaangkop sa isang tao na malapit sa amin sa mga tuntunin ng enerhiya, pinaputok ang kanyang pakiramdam sa kanyang sarili, na parang pagbabahagi sa kanya.

Sa anumang kaso, ang pakiramdam ng sama ng loob ay nakakaapekto sa amin nang labis na negatibo. Maaari itong mapalala ang ating kalusugan. Ang hindi nasasalita, hindi nabigyang negatibong mga saloobin at damdamin mula sa sama ng loob ay maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa gawain ng mga cardiovascular at respiratory at nervous system, at maaari ring makapukaw ng maraming mga reaksiyong alerdyi.

Paano natin matutong harapin ang lason na ito na tinatawag na "sama ng loob"? Maaari mong, siyempre, maglakad, maghambog, mag-fasten, maghilamos at mabigyan ng kahulugan ang negatibong ito sa iyong sarili, matutong mamuhay kasama nito, at sa huli ay ganap na makalimutan ang tungkol dito, bago ulitin ang isang bagong katulad na kaso. Pagkatapos ng isa pang bahagi ay idadagdag sa snowy coma na ito, salamat sa kung saan ang tiwala sa sarili at pananampalataya sa mga tao ay magdusa muli.

Ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong paraan sa labas ng sitwasyon ay suriin ito sa lugar. Hindi mahalaga kung paano ito nakakatakot, nakakapagod o hindi makatarungan ay maaaring maging, ngunit ito ay nagkakahalaga ng paggawa. Una, tuturuan ka nitong ipaglaban ang iyong karangalan. Hindi ito nangangahulugan ng mga away, ngunit ang negosasyong diplomatikong. Hinihiling ang nagkasala upang mapatunayan ang kanyang pahayag. Bilang isang patakaran, pagkatapos nito ang aplikante ay medyo nawala at naramdaman na wala sa lugar. At pangalawa, kung minsan ay simpleng nasasaktan tayo sa katotohanan na, sa katunayan, nagkamali tayo. Palaging suriin.