Naranasan ng mga tao ang pagkamatay ng isang mahal sa iba't ibang paraan. Matapos mawala ang ina, maaari kang malungkot sa loob ng maraming buwan o kahit na mga taon, ngunit mas mahusay na labanan ang kondisyong ito.
Sa sandaling mawalan ka ng isang mahal sa buhay, nakakaranas ka ng isang proteksiyon na pagkabigla. Sa una, ang mga problema na nauugnay sa libing ng ina ay maaaring bahagyang maibsan ang iyong kalagayan, dahil sa panahong ito ay magiging abala ka sa iba't ibang mga bagay at hindi ka magkakaroon ng libreng oras upang mag-isip at mapagtanto na hindi na siya muling mapapaligiran. Kapag natapos na ang libing, nagsisimula nang mapagtanto ng mga tao ang kapaitan ng pagkawala at pag-isipan kung paano mabubuhay ang lahat. Ang ilang mga pamilya pagkatapos ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay subukang huwag hawakan ang kanyang mga bagay, ngunit iwanan ang lahat sa lugar nito. Kumbinsihin nila ang kanilang sarili na ang kanilang ina ay nagpunta lamang sa isang lugar na malayo, ngunit balang araw ay babalik pa rin siya. Gayunpaman, tandaan na sa ganitong paraan ay malilinlang mo lamang ang iyong sarili, samakatuwid ay mas mahusay na mabilis na mapupuksa ang lahat ng mga bagay na nagpapaalala sa iyo ng namatay. Hindi ito magiging kasiyahan o kasalanan.
Ang ilang mga tao, na nawalan ng kanilang ina, ay nagsisimulang magbigay ng inspirasyon sa kanilang sarili sa mga saloobin na bihirang nakita nila kamakailan, ay hindi masyadong malapit. Sinusubukan nilang lumayo mula sa mga patay, upang hindi pahirapan ang kanilang mga sarili sa memorya at kalungkutan. Ngunit ang pag-uugali na ito ay humahantong sa iba pang mga sikolohikal na problema, kaya mas mahusay na iwanan ito. Marahil ay pahihirapan ka ng iyong budhi dahil sa ilang hindi nalulutas na salungatan sa iyong ina o dahil sa kapwa insulto. Sa kasong ito, pinapayuhan ng mga psychologist ang pagsulat ng mga titik sa isang namatay na tao o mas madalas na pumunta sa kanyang libingan upang makipag-usap. Isipin na naririnig ka ng iyong ina. Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong pag-ibig, tungkol sa kung paano mo na-miss, kung paano mo siya pinalampas. Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong mga plano para sa hinaharap. Ang ganitong mga pagkilos ay medyo maibsan ang sakit ng pagkawala. Sa una ay parang sa iyo na talagang naririnig ka ng katutubong tao at malapit sa iyo, at kapag sa wakas ay nagsalita ka at humingi ng tawad sa namatay, dapat itong maging madali para sa iyo.
Bitawan ang iyong namatay na ina at alalahanin lamang siya sa mga mabubuting salita. Upang hindi palagiang nalulumbay, palibutan ang iyong sarili ng mga nagmamalasakit at matulungin na mga tao na hindi magtanong sa iyo ng maraming mga katanungan at mag-alala sa iyong kaluluwa, ngunit palagi kang susuportahan sa iyo kung kailangan mo ito.
Subukang guluhin ang iyong sarili sa mga negatibong kaisipan. Matapos ang trahedya pagkawala, maaari mong sakupin ang iyong sarili sa trabaho, gawaing-bahay, hanapin ang iyong sarili ng isa pang kapaki-pakinabang na aktibidad o ilang libangan na aabutin ang halos lahat ng iyong libreng oras mula sa iyo. Matapos ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay at isang taong mahal sa iyo, hindi ka dapat iwanang mag-isa nang mahabang panahon sa iyong mga iniisip.