Simula pagkabata, alam nating lahat ang tungkol sa isang bagay tulad ng lakas ng loob. Ngunit ano ba talaga ang ibig sabihin nito? Sinabihan kami na kinakailangan upang paunlarin ito, na dapat itong maging mabuti, ngunit mas madalas kaysa sa hindi, sinuman ang nagsasabi sa amin na ito ay hindi alam kung ano ito. Posible bang sukatin o subukang maunawaan? Hindi. Ang materyal na kalooban ay hindi materyal, mauunawaan natin ang kahalagahan nito sa ating buhay sa ilang mga sitwasyon. Ang mas mahusay na iyong kalooban ay nabuo, mas madali ito para sa iyo upang makaya ang mga mahirap na sitwasyon. Sa artikulong ito nais kong pag-usapan kung paano malinang ang kapangyarihang "lihim" na ito, na sinabi sa amin mula pa noong bata pa.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang una at marahil ang pinaka-pangunahing paraan ay ang paghahanap para sa iyong sariling insentibo, pagganyak sa buhay. Na kung saan ay pasulong. Kung mayroong isang tiyak na layunin sa buhay, halimbawa, upang mawala ang labis na pounds, pagkatapos ay pipilitin ka nitong ipakita ang lakas, sumunod sa isang tiyak na sistema ng nutrisyon upang makamit ang iyong pangarap. Isipin ang iyong sarili sa isang mas mahusay na hugis, ipaalala sa iyong sarili ang mga kalamangan na naghihintay sa iyo. Ito ay magiging isang insentibo.
2
Ang pangalawa ay mga kasanayan sa pagmumuni-muni. Ganap na anuman, kahit na ang pinakasimpleng pagninilay-nilay, ang lakas ng tren. Subukan na kumuha ng anumang meditative posture at umupo dito. Magkano ang sapat para sa iyo? 5-10 minuto? Eksakto na sobrang lakas. Subukang mag-relaks at huminga nang mahinahon, at pagkatapos ay makikita mo kung paano nagsisimula ang iyong isip na lumaban, ngunit huwag sumuko dito. Huminahon siya. Mas madalas at mas madalas ka sa estado na ito, mas magiging matatag ang iyong lakas. Ang konsentrasyon ay bubuo, at ang pagkahilig sa stress ay bababa.
3
At ang huling panuntunan. Magtakda ng mga priyoridad para sa iyong mga layunin. Kapag ang aming isip ay napunit sa pagitan ng dalawa o tatlo nang sabay, mas mahirap para sa ito na tumutok at magkaroon ng lakas. Magkaroon ng isang layunin sa isang tiyak na tagal ng oras. Kaya maaari mong idirekta ang lahat ng enerhiya sa tamang direksyon, na makakatulong upang mabilis na mapagtanto ang iyong mga plano. Ang bawat nakamit na tren ay may lakas. Kung mas nakakamit ng isang tao ang mga layunin sa buhay sa sarili, mas malakas siya sa moral. Ang pagkakaroon ng pagbuo ng katangiang ito, maaari mong pamahalaan ang iyong buong buo.