Paano makalimutan ang payo ng isang psychologist

Paano makalimutan ang payo ng isang psychologist
Paano makalimutan ang payo ng isang psychologist

Video: DEPRESSION: Paano Malunasan - Payo ni Dr Willie Ong #463b 2024, Hunyo

Video: DEPRESSION: Paano Malunasan - Payo ni Dr Willie Ong #463b 2024, Hunyo
Anonim

Minahal mo ang bawat isa, ngunit ngayon ay dumating ang araw na ang pakiramdam ng isa sa mga kasosyo ay nawala. Kaliwa magpakailanman. Nag-aalok siyang umalis. Ngayon kailangan mong subukang i-on ang sheet na ito ng buhay at kalimutan ang tungkol dito.

Kakailanganin mo

Sheet ng papel, panulat, libro, mabangong langis, pasensya, willpower, sedative collection

Manwal ng pagtuturo

1

Suriin ang iyong saloobin sa kapareha. Kung ikaw ay nagdurusa, maaaring hindi ito pag-ibig. Pagkasuyo, pagnanasa, pakikiramay - anupaman, ngunit hindi pagmamahal. Mahalagang kilalanin ang mga motibo na kinukuha mo para sa napakataas na pakiramdam. Alamin ang sanhi ng pathological craving para sa isang tao na nais mong iwanan ka.

2

Ilagay ang papel ng iyong pag-ibig sa papel. Ilarawan ang pagdurusa at problema na sumunod. Sa dulo, isulat: "Ito ay sa aking buhay." Isunog ang sheet.

3

Simulan ang iyong araw nang briskly. Huwag hayaan kang masira ng masamang kaisipan. Bago matulog, dapat kang uminom ng isang pagbubuhos ng valerian root at motherwort. Matulog ka sa isang tiyak na oras.

4

Bigyan ng mas maraming oras sa pagbabasa. Iwasan ang mga nobela at tula ng pag-ibig, gayunpaman. Ang mga libro na may mga halimbawa ng ibang mga tao na natagpuan ang kanilang mga sarili sa isang katulad na sitwasyon ay tumutulong sa pagalingin ang mga sugat sa kaisipan. Ang balangkas ay dapat pag-usapan ang tungkol sa lakas, pagtagumpayan ang mga paghihirap.

5

Alamin, magtrabaho - gawin ang lahat upang ipagmalaki ang iyong sarili. Tulong sa paligid ng bahay. Nawa’y purihin at hikayatin ka.

6

Iwasang makipagkita sa taong ito. Putulin ang pagnanais na makipag-usap sa kanya o tungkol sa kanya. Tandaan, ang tunay na pag-ibig ay nasa unahan.

7

Bigyan mo ng kasiyahan ang iyong sarili araw-araw. Uminom ng tsaa na may aromatic natural additives. Sa halip na mga pabango, gumamit ng mga aromatikong langis na nagpapaginhawa sa mga ugat. Kapag natutulog, mag-spray ng ilang patak ng langis ng fir sa lino.

8

Mag-isip ng isang maliwanag at kapana-panabik na pakiramdam sa hinaharap. Gayunpaman, huwag iugnay ang isang tiyak na tao. Gustung-gusto ng buhay na bigyan kami ng regalo. Baka bukas ay suwerte ka na upang salubungin siya. Maging handa para sa pamamagitan ng pagbagsak ng isang madugong nakaraan. Ang pagbubunyag sa pagdurusa ng isa, maaaring hindi mapansin ng isang tao ang pagdating ng bagong pag-ibig.

Bigyang-pansin

Sa kasamaang palad, ang paglimot ng mabilis ay hindi gagana, ang isang tao ay walang isang pindutan na maaaring pindutin at mabura mula sa memorya. Alisin siya sa listahan ng mga kaibigan, iwasan ang mga lugar na maaaring hindi mo sinasadyang makilala siya, huwag maghanap ng pakikipag-ugnay sa kanya. Isipin ang katotohanan na hindi mo malilimutan ang iyong minamahal kung susubukan mong panatilihin ito sa iyong memorya sa lahat ng oras.

Kapaki-pakinabang na payo

Paano makalimutan ang taong mahal niya? Tandaan na walang mga hindi maaaring palitan na mga tao ((c) ang isang bagong pulong ay ang pinakamahusay na lunas para sa kalungkutan, ngunit alalahanin ang nangyari - tandaan). - Bigyang-pansin ang ibang mga kalalakihan / kababaihan.

paano makalimutan ang isang tao magpakailanman