Paano protektahan ang iyong psyche

Paano protektahan ang iyong psyche
Paano protektahan ang iyong psyche

Video: ALAMIN: Paano protektahan ang iyong Facebook account vs. fake profile 2024, Hunyo

Video: ALAMIN: Paano protektahan ang iyong Facebook account vs. fake profile 2024, Hunyo
Anonim

Ang katatagan ng sikolohikal ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na katangian ng isang empleyado na nangangarap ng isang matagumpay na karera. Kung sa tingin mo na hindi mo taglay ang kalidad na ito, sasabihin namin sa iyo kung anong mga pamamaraan ang magpapahintulot sa iyo na makakuha ng katatagan ng sikolohikal.

Introspection

Laging may mga taong hindi ka nagustuhan at kung sino ang hahatulan ng iyong mga aksyon. Huwag maging tulad ng isang pag-iwas sa panahon at subukang palugdan ang lahat. Ito ay kinakailangan upang mabalangkas ang iyong mga prinsipyo at sundin ang mga ito. Pagkatapos sa isang mahirap na sandali maaari mong sabihin: "Kumilos ako alinsunod sa aking mga prinsipyo, hindi ko binago ang aking sarili"! Ito ang ginagawa ng mga sikolohikal na matatag na tao.

Mungkahi sa auto

Inalok ka ng isang promosyon o magtakda ng isang mahirap na gawain, ngunit hindi ka sigurado kung ano ang maaari mong gawin? Tingnan ang paligid at isipin, sino ang maaaring gumawa ng mas mahusay? Karaniwan, ang pagsusuri ay nakakatulong upang makarating sa konklusyon na walang mas mahusay na nagawa kaysa sa iyo. Ang pagkakaroon siguraduhin na ang iyong negosyo at propesyonal na mga katangian ay nasa isang disenteng antas, mararamdaman mo ang isang pag-agos ng lakas at lakas. At regular na ginagawa ang self-hipnosis, tiyak na makakatagpo ka ng sikolohikal na katatagan.

I-play ang pagpapanatili

Kahit na ikaw ay panloob na marahas na tumutugon sa pagpuna, subukang ipahayag ang panlabas na hindi nagpapatawad ng tiwala sa sarili at katahimikan. Sa paglipas ng panahon, ang iyong nakagaganyak na sikolohikal na katatagan ayon sa batas ng physiological alignment ay kinakailangang pumunta sa panloob na eroplano.