Paano gawin ang dating hindi ang dating: payo mula sa isang psychologist

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano gawin ang dating hindi ang dating: payo mula sa isang psychologist
Paano gawin ang dating hindi ang dating: payo mula sa isang psychologist

Video: 3 SENYALES NA MAY PAG ASA PA KAYO NG EX MO | PSYCHOLOGY OF RELATIONSHIP 2024, Hulyo

Video: 3 SENYALES NA MAY PAG ASA PA KAYO NG EX MO | PSYCHOLOGY OF RELATIONSHIP 2024, Hulyo
Anonim

Ang mga tao ay madalas na tinitingnan ang kanilang nakaraan, at kung minsan ay may pagnanais na gawin ang dating hindi dating, upang baguhin ang anumang mga kaganapan sa buhay, upang maibalik ang mahal sa puso, upang maiwasto ang mga pagkakamali.

Paano makalimutan ang nakaraan

Hindi malamang na posible na gawin ang dating hindi dating, dahil ang mga tao ay hindi mga diyos, at samakatuwid hindi nila alam kung paano mababago ang mga kaganapan ng kanilang nakaraang buhay. Ngunit ang kalimutan ang naganap na posible.

Upang makalimutan ang nakaraan, maaari mong gamitin ang mga pamamaraan ng programming ng neurolinguistic, ang mga pamamaraan na kung saan ay aktibong ginagamit ng mga modernong psychologist at psychotherapist.

Ang unang paraan upang makalimutan ang nakaraan

Upang makuha ang epekto, kinakailangan upang isipin ang isang pader kung saan nai-post ang lahat ng mga larawan mula sa buhay, na minarkahan ang pinakamahalagang mga kaganapan. Dapat silang kulay at maliwanag. Susunod, kailangan mong lumayo mula sa pader na ito, bawasan ito sa laki ng isang matchbox. Sa oras na ito, ang mga larawan ng nakaraan ay dapat maging itim at puti. At pagkatapos ay dapat mong magpatuloy sa pagdikit ng mga larawan ng mga kaganapan sa hinaharap, pintura ang mga ito ng mga pintura. Maaari mong isipin ang pinaka-minamahal na mga pangarap, kaaya-ayang sandali na dapat mangyari, mga larawan kung saan naghahari ang pag-ibig at kasaganaan. Kaya, ang mga maliliit na walang kulay na larawan ay unti-unting mapapalibutan ng maliwanag, hindi kasiya-siya na mga sandali ay lalayo, na sumasakop lamang sa isang hindi gaanong mahalagang bahagi ng buhay. Ang lahat ng mga itim at puting litrato ay buhay ng ibang tao, at ang mga larawan ng kulay ay isang maligayang pagdating. Bilang isang resulta ng pagsasanay na ito, ang nakaraan ay, tulad ng dati, limitado at hindi umaabot sa hinaharap; ang dating ay hindi ang dating.

Pangalawang paraan upang makalimutan ang nakaraan

Ang pamamaraang ito ay napaka-epektibo para sa mga nais makalimutan ang hindi kasiya-siyang sandali ng buhay, gayunpaman, ang ehersisyo ay dapat gawin pagkatapos ng ilang oras pagkatapos ng kaganapan. Ang nangyari ay kailangang i-play sa iyong imahinasyon sa anyo ng isang itim at puting pelikula na may nakakatawang kumikilos na boses. Kailangan mong isipin ang iyong sarili na nakaupo sa mga hilera sa likuran sa isang sinehan, narinig ang pagtawa ng madla, pag-scroll sa ilang mga kwento pabalik sa harap, tawanan sila. Ito ay dapat gawin hanggang sa ang kaganapan ay tumigil sa nakakatakot at mapang-api. Ang pamamaraang ito ay makakatulong upang mabago ang saloobin sa mga hindi kasiya-siyang sandali ng nakaraan, ay magbibigay-daan upang ayusin ang memorya.

Ang pangatlong paraan upang makalimutan ang nakaraan

Ang pamamaraang ito ay posible upang makalimutan ang mga alaala ng nakaraan, baguhin ang kanyang pangitain. Ang mga negatibong kaganapan ay dapat na iharap sa anyo ng isang nuklear na reaktor na lason ang buhay sa paligid kahit na matapos ang maraming taon. Ang reaktor na ito ay dapat na tinanggal, konkreto at ilibing na may radiation. Upang gawing mas epektibo ang pamamaraan, kinakailangan upang mababad ang totoong buhay na may mga bagong maliwanag na kaganapan, na magiging kongkreto para sa reaktor. Ang mas maraming magagandang bagay ay nangyayari, mas malalim itong ilibing. Sa pamamagitan ng pagkilos, maaari mo pa ring gawin ang dating hindi ang dating, iniwan ang iyong nakaraang malalim na underground.