Paano malalampasan ang isang neurosis

Paano malalampasan ang isang neurosis
Paano malalampasan ang isang neurosis

Video: SELF TIPS: Paano Maiiwasan Ang Pagiging Negative? | Dealing With Negativity 2024, Hunyo

Video: SELF TIPS: Paano Maiiwasan Ang Pagiging Negative? | Dealing With Negativity 2024, Hunyo
Anonim

Ang Neurosis ay isang estado ng kaisipan na humahawak sa pamantayan, na sanhi ng sikolohikal na mga kadahilanan. Karaniwan ito arises may kaugnayan sa isang mahirap na sitwasyon sa buhay. Ang mga taong may isang hindi nababaluktot na likas na katangian at hindi maganda nababagay sa lipunan ay nagdurusa mula sa neurosis. Upang mapagtagumpayan ang neurosis ay isang mahirap na gawain, na kung saan ay madalas na malutas lamang ng mga kwalipikadong medikal na espesyalista. "Paano makakatulong sa pasyente?" - Ang tanong ba na ito ay madalas na tinatanong ng mga malapit na tao ng neurotic?

Manwal ng pagtuturo

1

Tumingin sa isang doktor. Ang mga gamot sa paggamot ng neurosis ay hindi kritikal, ngunit makakatulong sila na mabawasan ang pagkalumbay, pagkabalisa, alisin ang hindi pagkakatulog, paglutas ng mga problema sa pagtunaw at iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas. At ang pangunahing paraan upang labanan ang neurosis ay psychotherapy.

2

Ipilit ang pagbisita sa isang therapist. Ang mga neuroses ay maaaring tumagal ng maraming taon. Sa panahong ito, ang isang tao ay kapansin-pansing nagbabago - nakakakuha ng mga tampok na hindi pangkaraniwan para sa kanya mas maaga - paghihiwalay, agresibo o pagiging madali. Ang mahabang kurso ng sakit ay dahil sa pasyente na nasa kapaligiran na sanhi ng neurosis at patuloy na pinapalala ito. At hanggang sa ang problema, na naging katalista sa mga pagbabago sa kaisipan, ay nalutas o nawala mula sa buhay ng pasyente, hindi siya gagaling. Sa kasong ito, ang psychotherapy ay dapat tulungan ang pasyente na matutong bumuo ng mga relasyon sa mga tao, magkaroon ng kamalayan ng kanilang mga problema at baguhin ang kanilang saloobin sa kanilang sarili at sa ibang tao. Hanggang sa nalutas ang panloob na salungatan ng pasyente na may isang neurosis, walang magiging lunas.

3

Tulungan ang pasyente na may isang neurosis. Dapat ding tulungan siya ng mga kamag-anak na magkaroon ng kumpiyansa. Neurotic - isang tao na hindi mapaniniwalaan o takot. Ang pagkumpirma sa kanya ay napakahirap. Araw-araw sa kanyang isipan ang ideya na ang lahat sa paligid ng mga kaaway ay nagsisinungaling, mapanlinlang at makasarili ang mga tao ay nagiging mas malakas. Kailangan mong magkaroon ng maraming pasensya upang magpatuloy sa pakikipag-usap sa isang may sakit na neurosis. Ang isa pang problema ay ang kanyang neurotic mismo ay maaaring magsimulang magsagawa ng mga gawang maaaring mailarawan bilang antisosyal, makasarili at imoral. Ito ay dahil nagsusumikap siyang sumunod sa kanyang pangit na pananaw sa mundo - tila sa kanya na ang lahat ng tao ay kumikilos sa ganitong paraan.

4

Mag-ambag sa pagbabago sa pamumuhay ng isang tao na may isang neurosis. Upang pagalingin siya, maaaring kailanganin upang baguhin ang kanyang trabaho, lumipat sa ibang lokalidad, baguhin ang kanyang kapaligiran. Mahirap gawin, ngunit napakahalaga. Ang ganitong mga pagbabago ay magkakaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto dahil sa ang katunayan na ang kadahilanan na nagpapasigla sa kanyang sakit ay mawawala mula sa buhay ng neurotic. At kung minsan ang pagkilos na ito ay nagiging determinado sa pagalingin nito.