Sa kalagitnaan ng taglagas, kapag ang isang kaguluhan ng mga likas na kulay ay pinalitan ng mga kulay-abo-itim na tono, kawalang-interes at isang nakababagabag na kalooban ay nagsisimula na mananaig. Una sa lahat, ang gayong mga pagpapakita ay nauugnay sa isang kakulangan ng enerhiya sa solar. Upang singilin ang katawan ng positibo, mahalaga na humiwalay sa sofa at TV at magsimulang magtrabaho sa iyong sarili.
Kakailanganin mo
- - gouache at brushes ng iba't ibang mga format
- - papel na watercolor
- - Alahas na alahas
- - maliwanag na damit
- - sapatos na goma
- - payong
Manwal ng pagtuturo
1
Gumuhit ng iyong sarili ng isang mabuting kalooban sa pinakapangit na kahulugan ng salita. Kumuha ng watercolor paper at makulay na kulay ng gouache. Para sa kaginhawaan, ikabit ang sheet sa dingding sa antas ng iyong mga bradyang naka-unat. Hindi kinakailangan upang gumuhit ng isang tiyak na bagay. Subukan ang iba't ibang mga pamamaraan - ang pagguhit gamit ang iyong mga daliri o isang tuyong espongha, malabo na balangkas, atbp.
2
Matapos magpraktis bilang isang artista, subukang magdagdag ng mga maliliwanag na kulay sa interior ng iyong sulok sa bahay. Maaari kang gumawa ng isang maliwanag na tuldik sa anyo ng mga bagong orange na kurtina o bumili ng isang lampara na tumutulad sa mainit na sikat ng araw. Upang palawakin ang pakiramdam ng tag-araw, pumili ng berde, dilaw, at mga kulay ng korales sa iyong mga damit.
3
Sino ang nagsabi na sa masamang panahon kailangan mong umupo sa bahay? Alalahanin ang iyong pagkabata - alinman sa ulan o hindi banayad na ginamit upang maging isang balakid sa iyong mga paboritong lakad. Bumili ng isang magandang payong at goma na bota, itali ang isang makapal na scarf sa iyong leeg upang maiwasan ang mga sipon at pumunta sa pinakamalapit na parke o parkeng pangarap.
4
Sa pagtugis ng isang shot ng adrenaline, maaari mong ayusin ang mga karera ng dumi ng ATV. Alamin kung mayroong mga naturang serbisyo sa iyong lungsod at anyayahan ang mga kaibigan na lumahok sa proseso. Huwag matakot na makakuha ng marumi - bibigyan ka ng isang espesyal na proteksyon na uniporme at helmet.
5
Mag-sign up para sa mga kakaibang sayaw o sa pool: kapaki-pakinabang ito para sa figure, at ang iyong kalooban ay nagpapabuti. Maaari mong ayusin ang sayawan sa bahay - ayusin ang isang Hawaiian party, halimbawa. Hang mga saging, pineapples at poster na may mga puno ng palma at beach sa paligid ng bahay. Kilalanin ang mga panauhin na may pamamahagi ng mga tradisyonal na bulaklak na kuwintas at tinatrato sa mga cocktail prutas ng tag-init. Para sa pagkumpleto, bumili ng isang disc na may musika sa Hawaiian o tunog ng pag-surf, pati na rin isipin ang mga kontrobersya sa tema ng dagat.
Bigyang-pansin
Ang mga likas na bato (amber, dilaw na calcite, heliotrope, atbp.) At mahahalagang langis (anise, orange, juniper, fir, rosemary at tea tree) ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng kapayapaan ng isip. Magsuot ng alahas na gawa sa mga bato sa iyong pulso kung saan ang mga pulso beats, at maligo na may mahahalagang langis sa gabi.
Kapaki-pakinabang na payo
Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at pagbutihin ang kagalingan, uminom ng mga bitamina complexes, herbal teas o syrup na may ligaw na rosas. Ang isang bagong inihanda na smoothie ay makakatulong upang pasayahin ka sa umaga - isang makapal na inumin na ginawa mula sa mga berry / prutas at cream na halo-halong sa isang blender.