Ang isang tiyak na bahagi ng lahat ng mga apela sa psychologist ay nauugnay sa paksa ng pangangalunya sa kasal. Ito ay isa sa mga pinakamasakit na paksa para sa isang tao, at kung minsan posible na makayanan ito lamang sa labas ng tulong.
Ang pagdaraya sa kasal ay madalas na isang matinding trauma para sa pag-iisip ng sinumang taong nakatagpo nito. Ito ay dahil sa ang katunayan na maraming mga ideya tungkol sa buhay ng kanyang pamilya, pag-asa, ang ilusyon ay nabubulok, dahil sa sandaling lumitaw ang isang malapit na tao sa isang ganap na naiibang ilaw kaysa sa naisip niya dati. Maraming imahe sa sarili ang bumagsak din. Sa mga kalalakihan, bumagsak ang tiwala sa sarili, sa mga kababaihan ay may pakiramdam ng kahinaan.
Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay naganap nang bigla, sa isang iglap - sa sandaling ito kapag ang balita ng pagkakanulo ay ganap na natanto. Iyon ang dahilan kung bakit ang lahat ay napansin nang masakit. Sa isang iglap, kung ano ang naipuhunan sa mga puwersa sa loob ng mahabang panahon ay nawasak. Paano maging sa isang mahirap na sitwasyon? Ang isang mahusay na solusyon ay upang agad na makipag-ugnay sa isang sertipikadong espesyalista. Gayunpaman, madalas na kinakailangan pa ring malutas nang malaya ang problemang ito.
Bigyan ang iyong sarili ng oras upang dumaan sa isang panahon ng pagkabalisa
Sa oras na natutunan ng isang tao ang tungkol sa pagtataksil, walang malubhang desisyon na maaaring gawin, dahil sa ilalim ng stress ang lahat ng ito ay lalayo sa pinakamabuti. Kailangan ng oras para sa talamak na panahon ng sakit sa pag-iisip upang magbigay daan sa isang kalmado, kapag posible na pag-aralan, planuhin at gumawa ng mga napagpasyahang desisyon. Sa panahong ito, maaari kang umalis sa loob ng ilang araw, kung pinahihintulutan ang mga pangyayari o makisali sa anumang neutral na negosyo o trabaho. Kung mayroong isang taong nauunawaan na maaaring suportahan sa oras na ito - huwag tumanggi ng tulong.
Gumamit ng lahat ng paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang dalhin ang iyong sarili kahit papaano sa isang kamag-anak. Para sa ilan ay isang isport, para sa ilan ito ay nag-iisa o nakikinig ng musika.
Huwag subukang suriin ang iyong relasyon sa una, pinakamasakit na panahon. Dapat itong matugunan sa ibang yugto.
Suriin ang iyong sitwasyon
Matapos lumipas ang unang yugto ng talamak, maaari mong subukang suriin ang sitwasyon na nangyari, ang mga posibleng sanhi nito, mga pagkakamali na nagawa sa relasyon.
May kasabihan na si tango ay nagsasayaw ng dalawa. Ang lahat ng nangyayari sa isang mag-asawa ay hindi sinasadya, at ang responsibilidad ay nasa parehong asawa.
Ang pinakamadaling paraan upang makita ang mga pagkakamali ng binagong panig. Maaari itong maging isang mababang antas ng responsibilidad sa pamilya, negatibong mga personal na katangian, tulad ng pagsisinungaling, isang walang kasiguruhan na uhaw sa kasiyahan, isang pagnanais na igiit ang sarili, atbp.
Karaniwan ang iba pang panig ay nagsisimula upang makita ang mga negatibong pagpapakita na ito nang malinaw. Gayunpaman, ang responsibilidad ng nasugatan na partido ay naroroon din, hindi mahalaga kung lalaki man ito o babae.
Ano ang maaaring maging kontribusyon ng nasugatan na partido sa sitwasyong ito? May isang buong agham kung paano lumikha, bumuo at mapanatili ang mga relasyon upang sila ay magkakasuwato at magdala ng kaligayahan. Dose-dosenang mga volume na isinulat sa paksang ito, kapwa sa sinaunang at sa kasalukuyan.
Kung ang pamilya ay nagkakaroon ng pagtataksil, kung gayon ang malaking pagkakamali ay ginawa ng parehong mga kalahok at, malamang, ang paghati ay naganap nang matagal bago ang katotohanan kapag ang isa sa mga asawa ay napunta sa tabi. Mahalagang maunawaan dito kung ang pag-aasawa ay orihinal na itinayo batay sa pag-ibig at paggalang sa isa't isa upang lumikha ng magkakasamang relasyon? Marahil ang mga negatibong sitwasyon batay sa pangangailangan na pakiramdam tulad ng isang biktima ay inilatag mula sa simula pa?