Karamihan sa mga tao ay nabigo sa pamamagitan ng mahabang bakasyon o bakasyon. Tinawag ng mga sikologo ang hindi pangkaraniwang bagay na ito - bakasyon ng bakasyon ng sindrom. At bilang isang katotohanan, ang pana-panahon ay hindi mahalaga dito, ang estado ng isang tao ay mahalaga. Sa mga simpleng salita, ang kawalan ng kakayahang ito na magpahinga sa modernong ritmo ng buhay.
Trabaho, trabaho at trabaho muli
Maaaring hindi ka na pisikal na naroroon sa trabaho, ngunit patuloy na bumalik sa pag-iisip sa mga problema sa propesyonal. Nag-aalala tungkol sa mga pagpupulong sa hinaharap, pag-eensayo ng pagsasalita, kinakabahan, na parang hindi nakakaintriga laban sa iyo ang mga kasamahan. At dahil dito, sa bawat pagkakataon, suriin ang mail. Kasabay nito, subukang ngumiti sa bahay at malapit, ngunit sa kaisipan ay malayo.
O ibang senaryo. Mayroon kang isang linggo ng pagtatapos at sa linggong ito ay magpasya kang bumangon ng alas otso ng umaga upang maghanda ng malusog na mga restawran. Gumawa ng paglilinis ng tagsibol, i-dismantle ang mga cabinets at itumba ang mga karpet. Bilang isang resulta, walang oras na natitira para sa sarili, ang pagkahapo ay bumabagsak at ang pagkalungkot ay nasa paligid lamang.
Bakasyon na makukuha
Ang patuloy na pag-iisip tungkol sa trabaho ay sanhi hindi lamang ng kawalan ng kakayahang lumipat mula sa trabaho patungo sa paglilibang, kundi pati na rin sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng pagkakasala sa mga "walang silbi na gawain". Gaano kadalas, kapag sinubukan mong makakuha ng isang libro sa sopa o sa banyo, ang iyong panloob na tinig ay nagtanong: "At nararapat ka?". Nakagapos na nakasalansan, tila kinakailangan na gawin ang "isang bagay na kapaki-pakinabang." Sa puntong ito, dapat kang huminto at mag-isip tungkol sa kung bakit hindi pinapayagan ka ng iyong panloob na kritiko. Ang dahilan ay maaaring hindi natutupad na mga plano o isang pagkabigo upang matugunan ang mga inaasahan ng isang tao.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang bawat isa ay may karapatang magpahinga. At huwag masamain ang iyong sarili sa katamaran, nakakakuha ka lamang ng lakas, kaya't kumita ka ng "walang ginawa" sa loob ng maraming araw.
At upang ang mga pista opisyal ay hindi maging isang "marathon ng paglilinis" at "kapaki-pakinabang na mga aktibidad", isang listahan ng mga gawain ay dapat gawin. Ito ay mas mahusay kung kasama lamang ang talagang pinakamahalagang bagay. Dapat itong alalahanin na sa bakasyon mayroong pakiramdam ng "walang limitasyong", isang simpleng takdang aralin sa loob ng maraming oras. Anuman ang nangyari, kumuha ng mahigpit na tinukoy na oras para sa mga gawaing bahay, pagkatapos nito, pagkatapos mong makumpleto ang trabaho o hindi, magpahinga.