Hindi lahat ng kababaihan ay ganap na nasiyahan sa kanilang hitsura. Marami ang sigurado na talagang kailangan nilang magbago ng isang bagay sa kanilang katawan. Paano matutong mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka? Sa katunayan, ang isa sa mga pangunahing lihim ng pagiging kaakit-akit ay nasa isang positibong saloobin sa sarili.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang kakayahang maiugnay sa sarili ay positibo na inilatag sa buong pagkabata, sa maraming respeto ito ay nakasalalay sa mga magulang. Naaapektuhan ang pagbuo ng tiwala sa sarili at mga relasyon sa mga kapantay at kabaligtaran. Kung talagang hindi mo gusto ang ilang mga tampok ng iyong figure, subukang baguhin ang sitwasyon - matutong tanggapin ang iyong sarili.
2
Ang pag-aaral na kunin ang iyong katawan nang walang pasubali (anupat maaaring ito) ay hindi madali. Ang karaniwang mungkahi ng auto ay malinaw na hindi sapat. Subukang tumingin sa salamin nang mas madalas, ngiti sa iyong sarili. Mas mainam na tingnan ang buong taas, ngayon ay hindi malinis, pagkatapos ay sa bihis na form. Suriin ang iyong sarili, na parang mula sa labas, tandaan kung ano ang iyong itinuturing na iyong mga pagkukulang. Huwag subukan na malunod ang mga negatibong emosyon na lumitaw hinggil sa iyong pigura. Ulitin ang ritwal na ito sa loob ng maraming araw. Mapapansin mo na ang negatibiti ay pinalitan ng kalmado - ang nakakahumaling na epekto ay na-trigger, at ang iyong katawan ay nagsisimula sa gusto mo.
3
Alagaan ang iyong sarili, alagaan ang iyong katawan, mukha. Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo: maligo na may mabangong bula, pumunta sa isang salon ng kagandahan, mag-ehersisyo, magluto ng masarap na pagkain, bumili ng bagong damit. Ang pag-aalaga ay isang bahagi ng pag-ibig; may singil sa positibong pag-uugali sa sarili, pinatataas ang tiwala sa sarili, at nagpapabuti ng saloobin sa katawan ng isang tao.
4
Ayusin ang isang photo shoot sa isang nakaranasang litratista. Ang mabubuting larawan ay makakatulong na baguhin ang iyong opinyon sa iyong sarili para sa mas mahusay, masanay sa iyong hitsura. I-print at ilagay ang pinakamahusay na mga larawan sa isang masasamang lugar, upang madalas na ipaalala sa iyo kung sino ka talaga.
5
Alamin kung paano maayos na tanggapin ang mga papuri. Huwag kailanman tanggihan na mukhang maganda ka, kung hindi, sa susunod na hindi nais ng isang tao na gawin mo sila. Gumawa ng mga magagandang salita nang may kagalakan, alamin na sagutin ang mga ito nang may pasasalamat, na mas madalas magbigay ng papuri sa mga taong nakapaligid sa iyo.