Kung nagtakda ka ng isang layunin upang makahanap ng isang paraan ng paggamot para sa pagkagulat, pagkatapos ay dose-dosenang mga patentadong pamamaraan ang mahuhulog sa iyo. Ang pamamaraan ng Harutyunyan ay nakatayo sa maraming mga pamamaraan, sapagkat para sa marami sa kanila ito ang pundasyon kung saan ang iba pang mga may-akda ay nakapagtayo na ng kanilang mga kaunlaran.
Ang batayan ng pamamaraan ng Lilia Zinovievna Harutyunyan ay mabagal na pagsasalita. Kaya mabagal ang bilis ng pagsasalita ay sinanay sa silid-aralan na kahit na sa isang malakas na pagkantot, ang isang tao ay hindi maaaring madapa.
Upang isipin ang tulin ng lakad na ito, kailangan mong ipahiwatig na ang pantig ay binibigkas nang 2-3 segundo. Ang mga therapist sa pagsasalita ay tumawag sa rate na ito ng pagbigkas na "bilis ng tagumpay." At hindi walang dahilan. Sa katunayan, sa buong kurso sa bilis na ito, ang komunikasyon sa mga tao, kabilang ang mga estranghero sa iba't ibang mga sitwasyon, mula sa mga katanungan sa kalye hanggang sa pagkuha ng trabaho, dapat.
Sa una, ang komunikasyon sa bilis na ito ay madalas na nagiging sanhi ng pagkabigla. Pinaghihiwalay nito ang umiiral na mga pattern ng pag-uugali ng pagsasalita sa mga nakaraang taon at tumutulong upang malampasan ang pagnanais na itago ang katotohanan ng pagkagulat, na emosyonal na isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkagulat. Ito ay ang takot na kilalanin ang pag-aaklas sa harap ng iba na nagiging sanhi ng higit at higit pang pinched, nabahala at, sa huli, ay humahantong sa pagkabagabag.
Gayundin, ang pamamaraan ay nangangailangan sa iyo upang sabihin sa mga tao kung bakit ang bilis ng pagsasalita ay napakababa. Halimbawa, ang mga lalaki na sumusunod sa kurso ng kurso ay dapat sabihin sa mga bagong sitwasyon na sila ay ginagamot para sa pagkantot, kaya't mabagal silang nagsasalita. Napakahirap din, ngunit mayroon ding malakas na epekto sa pagpapagaling. Maraming mga talumpati sa harap ng hindi pamilyar na mga madla sa isang mabagal na bilis ng radikal na pagbabago ng kanilang kalagayan. Ang matatag na estado ng pagkabalisa ay nagbibigay daan sa katahimikan at pagtitiwala sa mga kapangyarihan ng pagsasalita.
Ang regular na komunikasyon sa kalye sa iba't ibang mga isyu at pagsasalita sa isang mabagal na tulin ay maaaring makabuluhang magpahina sa negatibong pagsasalita at emosyonal na mga stereotyp na kasabay ng pagkagulat, at sa maraming kaso ay ganap na tinanggal ang mga ito. Sa bilis na ito, kinakailangan na dumaan sa lahat ng mga makabuluhang sitwasyon sa komunikasyon at makipag-usap sa lahat ng mga tao mula sa kapaligiran nang maraming beses.
Matapos mapasa ang isang mabagal na tulin ng lahat ng mga makabuluhang sitwasyon sa komunikasyon, ang bilis ng pagsasalita ay nagsisimula na tumaas nang paunti-unti at sa loob ng 5-7 buwan ay dumating sa karaniwang bilis ng pagsasalita ng mga nakapalibot na tao.
Ang susunod na mahahalagang elemento ng pamamaraan ay ang paggalaw ng mga daliri, na isinasagawa sa bawat lugar ng pagsasalita sa isang espesyal na paraan at naglilingkod, sa kakanyahan, bilang isang metronom, salamat sa kung saan maaari mong mapanatili ang nais na tulin. Ang mga paggalaw ng mga daliri ay nagtatag ng mga karagdagang koneksyon ng pagsasalita sa mga lugar ng motor ng utak, na nagbibigay-daan sa iyo upang maitaguyod ang gumang na aksyon mismo at bumuo ng isang karagdagang batayan para sa pagsasalita. Sa mga susunod na yugto, ang mga diskarte sa paggalaw ng daliri ay naliit at unti-unting tinanggal.
Mahalagang idagdag na ang pamamaraan ng Harutyunyan ay batay sa postulate na ang malusog, magandang pagsasalita ay hindi naninirahan sa isang panahunan na katawan, kaya't maraming pansin ang binabayaran sa pagpapahinga, pagpapahinga, pagsasanay ng pagsasalita bilang isang "malay-tao na pagbubusog".