Sa buhay ng bawat tao ay may mga puntos sa pag-on kapag may pakiramdam ng pagwawalang-kilos at isang nasusunog na pagnanais para sa pagbabago. At ang unang dapat gawin ay ang mawalan ng labis na timbang sa anyo ng masamang gawi. Makipag-usap tayo sa mga pangunahing.
Pagpuna sa sarili
Ang pagkilala sa iyong mga kamalian ay mabuti, ngunit huwag masyadong lumayo. Sa halip na sugpuin ang iyong sarili, subukang magtrabaho sa iyong mga kahinaan.
Mga alaala ng nakaraan
Huwag iwanan ang nakaraan, tulad ng sinabi ng mga matatanda. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan itong mai-drag sa kasalukuyan. Iwanan ang maleta na ito at subukang lumikha ng mga bagong maliliit na sandali na gagawing mas tiwala ka at mas maligaya.
Paghahambing
Marahil ang pangunahing minus ng mga social network ay na patuloy naming ihambing ang aming sariling mga tagumpay at nakamit sa iba. Hindi kinakailangan na iwanan ang patas na vanity na ito, kailangan mo lamang isaalang-alang ang iyong saloobin dito at hindi makibahagi sa isang walang kabuluhang lahi. Mas mainam na ituon ang iyong buhay at damdamin mula rito.
Imposibleng plano
Ito ay kinakailangan upang magtakda ng mataas na mga layunin. Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaiba sa pagitan ng mga inaasahan at katotohanan ay hindi humahantong sa iyo sa pagkalumbay. Mas lohikal na itakda ang mga layunin na naaayon sa iyong mga kakayahan.
Mga kumplikado
Ang isa pang bitag na nagpapabagal at pinipigilan ang isang tao na umunlad at nagtatamasa lamang ng buhay. Kung mahirap para sa iyo na sapat na suriin ang iyong mga kumplikado at hanapin ang kanilang mga kadahilanan, kontakin ang iyong pamilya, mga kaibigan, o, sa wakas, isang sikologo. Nakikita mong mas mahusay mula sa labas.
Mga Panghihinang
Marahil ang pinaka-karaniwang problema. Walang pag-unlad - isang pagkabagot. Siyempre, kung ang pang-iinsulto ay malalim at malakas, kung wala nang isang espirituwal na tagapayo ay mahirap makaya dito. Sa pangkalahatan, subukang alalahanin ang dahilan. Madalas itong nangyayari na ang ugat nito ay matagal nang nabubulok, ngunit ang mga tinik ay nananatili. Alisin ang damong ito.
Ang pagnanais na magkaroon ng lahat
At muli tungkol sa sapat at katamtaman. Maraming mga hindi matagumpay na halimbawa sa kasaysayan ng pagmamay-ari ng buong mundo. Huwag ulitin ang mga pagkakamali ng iyong mga nauna at huwag pukawin ang stress sa iyong sarili at mga mahal sa buhay. Posible at kinakailangan upang pagnanais, mangarap, ngunit muli, nang walang paghihiwalay mula sa katotohanan, sunud-sunod.
Passivity / walang kabuluhan
Dalawa ang labis na labis na pagkabagabag sa mga tao na hindi mahahanap ang gintong kahulugan. Subukang maghanap ng katamtamang ritmo. Kumilos, ngunit maglaan ng oras sa mga pagpapasya at konklusyon. Live, pag-ibig, trabaho, gumawa ng mga kaibigan, naniniwala, sorpresa, ngunit walang panatismo.
Panibugho
Ang isang siguradong paraan upang sirain ang anumang relasyon at ang iyong kaligayahan. Gusto mo ba talaga yan? Siyempre, imposibleng agad na kontrolin ang mga hilig na hilig. Ngunit huwag mag-ukol ng oras at lakas, alamin sa iyong sarili, alamin ang mga dahilan para sa pag-uugali na ito at subukang maghanap ng mga pamamaraan para makontrol.
Stubbornness
Huwag malito ang kasigasigan sa paghihigpit. Ang una ay nakakatulong upang mapagtanto ang mga plano, pagbuo, pasulong. At ang pangalawa, sa kabilang banda, ay nagpapabagal at sumisira. Magpasya kung ano ang gusto mo at mapupuksa ang hindi kailangan.