Upang simulan ang pagmamahal sa iyong sarili ay hindi napakahirap. Mas mahirap malaman ang pagpapahalaga sa sarili. Papayagan ka nitong laging manatiling nakalayo at makahanap ng lakas sa anuman, kahit na ang pinakamahirap na sitwasyon. Ito ay nananatili lamang upang malaman kung paano simulan ang paggalang sa iyong sarili.
Palaging panatilihin ang mga pangako. Kung hindi man, maaari mong kalimutan ang magpakailanman tungkol sa pagpapahalaga sa sarili. Ang konsensya ay laging naaalala ang ating mga pagkakamali at hindi tayo papayag na madaling kalimutan ito. Imposibleng igalang ang iyong sarili kung pahintulutan mo ang ibang tao. Anong awtoridad ang maaaring magkaroon ng isang manlilinlang? Malayo sa pinakamataas.
Alalahanin ang lahat ng mga pangako na nagawa mo, sumulat sa isang piraso ng papel at subukang matupad ang mga ito sa lalong madaling panahon. Kung para sa mga layunin na kadahilanan na hindi ito magagawa, subukang subukang humingi ng paumanhin sa taong iyon.
Abutin ang mga layunin. Ito ay hindi lamang magpapahintulot sa iyo na simulan ang paggalang sa iyong sarili, ngunit bubuo din ang iyong tiwala sa sarili, magpapalakas at madagdagan ang antas ng pagganyak. Para sa mga nagsisimula, maaari kang magtakda ng mga simpleng layunin, ang nakamit na hindi nagiging sanhi ng maraming kahirapan. Ngunit pagkatapos ay ang pagiging kumplikado ay dapat lumago, at kasama nito ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Subukang magtakda ng ilang mahirap na layunin na may limitadong mga deadline. Ang pagkakaroon ng pakikitungo dito, makakatanggap ka ng isang hindi pa naganap na singil ng enerhiya at kasiyahan sa sarili.
Masusing suriin ang iyong sarili. Marahil ang dahilan para sa mababang antas ng pagpapahalaga sa sarili na ikaw ay masyadong bias. Subukang ilarawan ang iyong sarili nang hindi nagagawang mapanghusga. Makikita mo na sa iyong pagkatao mayroong sapat na mga partido na karapat-dapat na igalang.