Upang magsimula ng isang bagong buhay, hindi mo kailangang maghintay para sa Lunes, pagtatapos o ang simula ng anumang iba pang mga kanais-nais na kondisyon para sa pagbabago. Simulan ang pagpapabuti ng iyong kalidad ng buhay bukas.
Manwal ng pagtuturo
1
Gumising ka ng isang oras mas maaga kaysa sa dati. Gagawin nitong mas mahaba at mas produktibo ang iyong araw. Tandaan na maaari kang magkaroon ng sapat na 6 na oras ng pagtulog upang madama ang lakas para sa mga bagong nagawa.
2
Pasiglahin ang iyong sarili. Sa libreng oras ng umaga na iyong nabuo, gumawa ng pagmumuni-muni, mag-inat, magbasa ng pampanitikang panitikan. Ang iyong gawain ay upang umangkop sa isang bagong araw, puno ng positibong damdamin, produktibong trabaho at maliit na kasiyahan.
3
Gumawa ng isang pangako na huwag magreklamo, hindi upang talakayin ang sinuman, at hindi magalit. Upang makontrol ang iyong sarili sa unang pagkakataon, magsuot ng goma band sa paligid ng iyong pulso. Sa sandaling masira mo ang panuntunan at ang mga negatibong salita ay lumabas sa iyong mga labi, hilahin ang bahagyang nababanat.
4
Subukang ngumiti nang higit pa at bigyan ang iba ng positibong singil. Ang batas ng kalikasan ay tulad na natanggap mo ang iyong ibinibigay. Mabuti ay babalik sa iyo, at sa mas malawak na lawak.
5
Itigil ang paggamit ng elevator. Ang paglalakad sa hagdan ay perpektong nakakaapekto sa iyong figure at mabuti para sa iyong kalusugan.
6
Planuhin ang iyong araw ng pagtatrabaho sa umaga. Unahin ang mga gawain na kailangan mo upang makumpleto.
7
Huwag matakot sa pamamagitan ng mga trifle kapag nakumpleto ang isang mahirap na gawain. Sikaping gumawa ng mga mahahalagang bagay. Pagtuon, maging kalmado at magsikap patungo sa layunin.
8
Huwag makibahagi sa katatawanan. Panatilihin niyang mataas ang iyong kalooban.
9
Maghanap ng mga pagkakataon para sa pagpapaunlad sa sarili. Kung matagal mo nang gustong matuto ng wikang banyaga, kumilos. Mag-sign up para sa mga kurso sa pamamagitan ng pagpili ng tamang programa. Pinangarap mong malaman kung paano magmaneho ng kotse - piliin ang pinakamahusay na pagpipilian sa mga alok mula sa mga paaralan sa pagmamaneho.
10
Gumawa ng appointment pagkatapos ng isang araw sa mga taong nagbibigay-inspirasyon sa iyo. Maaari itong maging iyong mga kaibigan, kasamahan, kakilala o kamag-anak. Makipag-usap at magnilay sa kanila.
11
Manatiling kalahating oras sa kapayapaan at tahimik kapag nakauwi ka. Magsuot ng komportableng damit, magagaan ng kandila, at magpahinga. Maaari kang gumamit ng aromatic oil na may pagpapatahimik na epekto.