Lahat ng tao ay patuloy na nagsasabi sa iyo saanman: "Baguhin!", "Mayroon kang isang kumplikadong character, kailangan mong magbago!" Ngunit paano ito gagawin? Pagdating sa mga panlabas na pagbabago, gumawa ka ng isang hairstyle, bumili ng bagong damit at sapatos, magpalit ng mga pampaganda at mag-apply ng pampaganda sa ibang paraan. Ngunit sa kung ano ang nasa loob mo, mas mahirap, lalo na kung hindi mo pa ito nagawa.
Manwal ng pagtuturo
1
Huwag mawalan ng pag-asa. Kung mayroon kang isang matatag na hangarin, maaari kang gumulong ng mga bundok.
Una, alamin kung ano ang nangyayari sa iyong buhay. Masaya ka ba? Ano ang pumipigil sa iyo na makaranas ng kagalakan at kaligayahan? Anong mga kaganapan ang nangyayari sa iyong buhay?
2
Ngayon kailangan mong maunawaan kung ano ang hitsura ng sitwasyon kapag ikaw ay masaya at masaya. Isipin perpekto ang iyong sarili. Ano ka Anong mga katangian ang mayroon ka, ano ang gagawin mo, paano ka nakikipag-usap? Sino ang nasa paligid mo? Iyon ba ang gusto mo? Kung oo, magpatuloy sa susunod na hakbang. Kung hindi, panatilihin ang iyong sarili na perpekto.
3
Samantala, "ano ka ngayon" at "perpekto ka" ang pagkakaiba. Alamin kung ano ang nawawala mo ngayon upang makamit ang isang "maligayang imahe." Maunawaan kung ano ang eksaktong nais mong baguhin sa iyong sarili o sa iyong buhay at kung ano ang pumipigil sa iyo na maging masaya. Marahil ito ang ilang uri ng iyong kalidad, ugali o kawalan nito. Napakahalaga na huwag lumipat mula sa iyong mga katangian sa ibang tao, dahil napagpasyahan mong baguhin ang iyong sarili. Kung isasaalang-alang namin na ang salarin ng nangyayari ay "magkakaiba, ngunit hindi ikaw", kung gayon ito ay pareho sa pagbibigay ng responsibilidad para sa iyong sarili sa isang tao sa labas. Ang mga bata lamang ang makakagawa nito.
Mahalagang tukuyin at ipahayag ang mga katangian na hahantong sa iyo sa tagumpay at pagkamit ng iyong layunin.
4
Kapag natukoy ang mga katangian, isipin mo kung mayroong isang tao sa iyong kapaligiran na may mga katangiang ito? Paano siya kumilos, paano niya malulutas ang mga naturang isyu? Kung walang ganoong tao, subukang panoorin ang mga bayani ng pelikula o mga tagalabas lamang sa kalye.
5
Basahin ang panitikan tungkol sa paksang interesado ka. Sa ngayon ay maraming bukas na impormasyon tungkol sa lahat ng bagay sa mundo. Sa isang malaking bookstore sigurado kang makahanap ng tamang mga libro. Kung walang magpapayo sa iyo sa mga may-akda at pamagat, tingnan sa Internet ang inirerekumenda ng mga tao.
6
Ang pinakamabilis na paraan upang baguhin ang isang bagay sa iyong sarili ay makipag-ugnay sa isang espesyalista. Ngayon maraming mga programa sa pagsasanay kung saan ang trabaho upang makamit ang mga layunin ay maganap sa isang pangkat. Maaari ka ring makipag-ugnay sa isang psychologist at kumuha ng mga indibidwal na konsulta mula sa kanya. Kung pagdating sa mga malalim na nakaupo na panloob na pagbabago, kung gayon maaari itong maging napakahirap upang matukoy ang mga ito mismo. Sa kasong ito, ang diagnosis mismo ay isinasagawa ng isang psychologist.
Kung kailangan mong makakuha ng mga kasanayan, dumalo sa mga workshop sa isang tukoy na paksa, kung saan sila ay hakbang-hakbang sasabihin sa iyo kung paano ito bubuo o ang kakayahang iyon sa iyong sarili.