Ang pagsisikip ng labi sa unang sulyap ay tila hindi nakakapinsala, ngunit kung iwanan mo ang ugali na ito na hindi pinapansin at hindi mapupuksa ito, ang kilalang-kilos na paggalaw ay maaaring magdala ng maraming problema at malubhang nakakaapekto sa kalusugan at hitsura ng lukab ng bibig.
Manwal ng pagtuturo
1
Ipaliwanag sa iyong sarili na ang ugali ng patuloy na kagat ng iyong mga labi ay nakakabagabag sa iyo, kaya't napupuksa ito. Kumbinsihin ang iyong sarili tungkol dito, sa paghahanap ng higit pa at higit pang mga bagong argumento. Tingnan ang mga bitak at sugat sa labi sa salamin at ipaalala sa iyong sarili na kung wala kang masamang ugali, ang iyong mga labi ay magiging mas kaakit-akit at magiging mas malusog.
2
Patuloy na subaybayan ang iyong pag-uugali. Huwag bigyan ang iyong sarili ng isang solong minuto ng pagpapahinga, kung saan ikaw, nakalimutan, muli pindutin ang iyong mga ngipin sa iyong labi. Panoorin ang iyong sarili mula sa labas nang walang pagod at mahigpit, itigil ang anumang pagnanais na ulitin ang kagat.
3
Lumayo, huwag makipag-usap sa mga taong nagbabahagi ng parehong masamang ugali. Ang mga ugat ng kilusang ito ay namamalagi sa larangan ng sikolohiya, at ang hindi malay na imitasyon ay hahadlang sa iyo na epektibong labanan ang iyong sariling mga pagkagumon.
4
Palayasin ang iyong sarili kung pinamamahalaan mo na hindi kumagat ang iyong mga labi. Himukin ang iyong sarili sa anumang paraan na magiging pinaka-kasiya-siya para sa iyo. Itakda ang iyong sarili ang gawain ng hindi pagkakagat ng iyong mga labi, halimbawa, sa loob ng apat na araw, at nakaya mo ang gawaing ito, bilhin ang iyong sarili ng ilang mga kabutihan.
5
Kumuha ng isang multivitamin complex, dahil ang isang kakulangan ng mga bitamina at sangkap sa katawan ay humahantong sa tuyong labi, pagbabalat at pag-crack.
6
Gumamit ng walang kulay na kolorete o gloss upang mapanatiling moisturized ang iyong mga labi. Uminom ng mas maraming tubig. Mag-apply ng magdamag na mga balms sa pagpapagaling at mga pampalusog na maskara, na binili sa mga parmasya o naghanda nang nakapag-iisa sa bahay mula sa mga improvised na produkto.
7
Kung hindi mo malulutas ang problema sa iyong sarili, makipag-ugnay sa isang psychologist para sa tulong. Ang ugali ng nakagat na labi ay nauugnay sa isang neurotic state ng psyche at hindi nalulutas na mga salungatan sa loob.
8
Ipakita ang pagpigil at lakas ng loob at ituloy ang iyong pagnanais na mapupuksa ang isang masamang ugali.