Ang salitang "ego" ay madalas na nauugnay sa egoism, tulad ng mga negatibong katangian tulad ng pagmamataas, pagmamataas. Mayroong kahit na sinusubukan upang labanan siya. Ngunit hindi ito isang madaling gawain, dahil ang kaakuhan ay isang hanay ng mga natatanging tampok ng isang tao kung saan ang mga nakapaligid sa kanya ay nakilala sa iba pang mga tao. Katangian, pag-uugali, gawi, prinsipyo, kaalaman, kasanayan, kagustuhan, layunin - kung aalisin mo ang lahat ng ito, tila hindi mananatili ang isang tao. Kung sa pamamagitan ng kaakuhan ay nangangahulugang labis na pagkahumaling sa sarili, may magagawa dito.
Manwal ng pagtuturo
1
Karaniwan ang isang tao ay nakatuon sa kanyang sarili mula umaga hanggang gabi. Anuman ang ginagawa niya at sa kung sino man siya, sa kaisipan ay palaging malulutas niya ang kanyang mga problema, ginagawa ang kanyang mga plano. Ito ay natural, ang mundo ay nakaayos na ang bawat isa ay nabubuhay ng kanyang sariling mga kagustuhan at interes. Upang pag-iba-iba ang iyong buhay at mapalawak ang iyong pang-unawa, subukang bigyang-pansin ang mga nakapalibot na tao at bagay. Naglalakad sa kalye, huwag tumingin nang maingat sa ilalim ng iyong mga paa. Mas mahusay na tingnan ang mga dumadaan, isipin ang mga ito sa isip, pag-isipan kung ano ang maaari nilang gawin at kung paano sila nabubuhay. Bigyang-pansin ang paligid - mga lansangan, puno, araw, hayop. Mapapansin mo na sa isang iglap ay makakalimutan mo ang iyong sarili (at tungkol sa iyong mga problema nang sabay). Bilang karagdagan, ang ehersisyo na ito ay nakakatulong upang mas maunawaan ang ibang tao at mapabuti ang komunikasyon.
2
Huwag hatiin ang mundo sa "ako - hindi ako", "mine - hindi akin." Ang pagkakaiba na ito ay madalas na may kondisyon at kamag-anak. Ang ganitong pagdama ay maaaring limitahan ang pag-iisip, pagkamalikhain, hindi pinapayagan kang makakita ng mga bagong pagkakataon at tumugon sa kanila. Ang nasabing panloob na censorship, tulad ng isang filter, ay tinanggal ang lahat ng "hindi sa iyo" sa iyong pagtingin. Ang pagkahilig na mag-isip ng mga stereotype at gagabayan nang isang beses sa pamamagitan ng itinatag na pamantayan ay isinasara ang isang tao mula sa pag-unlad; tiyak na ito ang pumipigil sa kanya na makahanap ng kanyang sarili. Ipahintulot sa kaisipan sa iyong personal na puwang kung ano ang dating itinuturing na hindi katanggap-tanggap para sa iyong sarili, at sundin ang mga sensasyon - maaari silang maging kawili-wili.
3
Itigil ang pagkilala sa iyong sarili sa pamamagitan lamang ng mga pampublikong label. Ang nasabing mga label ay maaaring maging "nagtapos ng isang prestihiyosong unibersidad", "empleyado ng isang tiyak na kumpanya", "may-ari ng isang kotse ng isang tiyak na tatak", "asawa", "ina ng tatlong anak." Ito ay mga partikulo lamang, hiwalay na mga aspeto ng iyong pagkatao. Sa katunayan, marami pa sa mga papel na ito. At maaari silang magbago, at ikaw mismo ay maaaring magbago. Sikaping madama ang iyong totoong sarili. Ikaw ay maging ang iyong sarili kahit na may ibang pangalan, sa ibang bansa, sa ibang kapaligiran. Ito ang pangunahing katangian ng pagkatao, na sa maraming paraan ay kahawig ng kaakuhan, ngunit hindi katulad nito. Pagkatapos ng lahat, ang kaakuhan ay nababago at hindi nakakabagabag. Ngunit ito ay isang mahalagang bahagi ng sinumang tao.