Ang isang senaryo sa buhay ay isang hanay ng mga saloobin at mga layunin na tinukoy ng isang tao para sa kanyang sarili sa maagang pagkabata at sinusunod ang lahat sa kanyang buhay. Hindi natanto ng mga tao ang lawak kung saan ang kanilang mga aksyon at hangarin ay pinamamahalaan ng isang senaryo sa buhay. At kung naunawaan natin ito at nagtrabaho sa kanya, mabisa nating mabago ang ating sariling buhay sa anumang direksyon.
Ang senaryo ng buhay ay nahahati sa mga kategorya: "nagwagi", "natalo" at "hindi nagwagi". Ang unang kategorya ay nagpapahiwatig ng nakakamit ng layunin at makakuha ng kasiyahan. Halimbawa, nagpasya ang bata na magkakaroon siya ng isang malaking pamilya - lumaki siya, may asawa, may tatlong anak, nasiyahan siya. Ang pangalawang kategorya ay hindi nakakamit ang layunin at kawalan ng kasiyahan. I.e. ang bata ay lumaki, may asawa, ngunit ang kanyang asawa ay baog. O ang mga bata ay ipinanganak na may sakit, ang tao ay hindi nasisiyahan, at ang layunin ay hindi nakamit, dahil walang kasiyahan. Ang ikatlong kategorya ay ang "average" na senaryo. I.e. lumaki ang bata, may-asawa, at sa halip na limang anak, ang isa ay ipinanganak, ang asawa ay nanloko, ngunit hindi iniwan - ang tao ay nabubuhay sa pagitan ng tagumpay at pagkatalo, nababagay ito sa kanya, bagaman hindi siya nasiyahan sa kanya.
At ang pangunahing bagay dito ay ang pagpapatupad ng senaryo ay natutukoy hindi sa pamamagitan ng pagkakataon, ngunit sa pagpili ng hindi malay ng isang tao. Ang "nagwagi", halimbawa, ay pipiliin ang isang malusog na babae na nagnanais ng isang pamilya bilang kanyang asawa. Ang "Talunan" ay pipili ng isang may sakit o ayaw na manganak. Ang "hindi nagwagi" ay pipiliin ang isa na may pagkahilig na ipagkanulo. Wala sa kanila ang maiintindihan na ang kalalabasan ay ang kanyang sariling pagpapasya.
Ang "natalo" na sitwasyon ay nahahati sa tatlong antas ng kalubhaan, depende sa kinalabasan. Ang unang degree ay isang serye ng mga menor na pagkabigo na patuloy na pumipigil sa isang tao na makamit ang isang layunin. Halimbawa, ang mga bata ay hindi sumunod, ang asawa ng isang kalapating mababa ang lipad, na may mga iskandalo ng biyenan. Kasama sa pangalawang degree ang mas malaking pagkabigo, tulad ng diborsyo o pagpapaalis. Ang ikatlong degree ay humahantong sa isang hindi mababago na resulta - pagpapakamatay, pagkabilanggo, sakit sa pag-iisip. Ito rin ang pinili ng walang malay na tao.
Sa sikolohikal, ang pagkakaiba ay nakasalalay sa katotohanan na ang "nagwagi" ay nagpapatakbo ng maraming posibilidad upang makamit ang layunin, ang "natalo" ay inilalagay ang lahat sa isang pagkakataon (hindi niya nakikita ang iba), at ang "hindi nagwagi" ay sumusubok na maiwasan ang peligro.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang isang senaryo sa buhay, kahit anong mangyari, ay hindi isang pangungusap. Maaari itong palaging mabago, at ang mga sikologo na nagtatrabaho sa kategorya ng pagsusuri ng transactional ay makakatulong.