Ang takot sa hinaharap ay maaaring lumitaw sa maraming tao. Para sa isang tao, lumilitaw siya paminsan-minsan, sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga sitwasyon, hindi binibigkas. Para sa iba pang mga indibidwal, ang takot na ito ay maaaring gumawa ng isang hindi makatwiran na hitsura. Hindi niya pinahihintulutang mag-relaks, nagiging obsess, buhay na lason. Bakit lumilitaw ang gayong takot? At ano ang maaaring gawin dito?
Tulad ng sa sitwasyon ng maraming iba pang mga takot - lalo na pagdating sa isang bagay na pathological o "sa kilay" - pulos indibidwal na mga sandali ay maaaring matindi. Malaki ang nakasalalay sa katangian ng tao mismo, sa kanyang pananaw sa buhay, edukasyon, kapaligiran, kanyang tagumpay at iba pa. Gayunpaman, kinikilala ng mga sikologo ang ilang mga pangunahing punto mula sa buong iba't ibang mga sanhi ng takot sa hinaharap.
Saan nagmula ang takot sa hinaharap
Kadalasan, ang pagkabalisa at pagkabalisa bago mangyari ang mga kaganapan sa isang tao dahil sa kanyang personal na karanasan. Sa kasong ito, negatibo ang karanasan. Ang pag-alis, naalala ng isang tao ang kanyang mga pagkabigo, pagkakamali, nakatuon sa negatibong aspeto ng buhay. O siya ay nabubuhay nang eksklusibo sa nakaraan, nakakaaliw ng masasamang mga kaganapan araw-araw, na inaalam kung ano ang gagawin niya ngayon, kung anong desisyon ang gagawin niya. Ito ay hindi maiiwasang bumubuo ng isang hindi makatwiran na takot sa hinaharap. Ang isang tao ay natatakot sa pag-uulit ng anumang mga kaganapan at sitwasyon, natatakot na hindi makaya sa anumang bagay, at iba pa.
Ang pathologically at obsess na takot, na sa paglipas ng panahon, sa ilalim ng "kanais-nais" na mga kondisyon, ay maaaring maging isang ganap na sakit na phobic o pagkabalisa, bilang isang panuntunan, ay kakaiba sa mga taong walang anumang layunin sa buhay. Hindi nila maintindihan kung paano nila nais mabuhay, hindi ko maisip kung bakit, bakit, para sa kung ano at bakit dapat sila sumulong. Ang ganitong mga personalidad ay karaniwang "sumama sa daloy" at maghintay sa susunod na mangyayari. Bilang karagdagan, madalas na ang takot sa hinaharap sa bersyon na ito ay suportado ng isang kakulangan ng tiwala sa sarili, tiwala sa sarili, mababang pag-asa sa sarili, takot sa pagkuha ng mga panganib, karagdagang takot sa pagkapagod, pagbabago, mga kritikal / krisis sa sitwasyon.
Dapat pansinin na ang takot sa mga kaganapan sa hinaharap (na, hindi sinasadya, ay hindi isang katotohanan na mangyayari) ay pangkaraniwan para sa mga taong hindi mapipilit ang kanilang sarili na umalis sa comfort zone. Ang mga tao ay mahina, ginagabayan, "nawala, " takot sa kalayaan at responsibilidad na karaniwang sinasadya na maiwasan ang anumang mga pagbabago. Huminto sila sa pag-unlad, ang ideya ng paggalaw at pagdadala sa buhay ng isang bagong bagay na tila ligaw sa kanila. Ang peligro ay namamalagi sa katotohanan na ang mga ganoong tao ay malayo sa palaging alam ito.
Ang isa pang kadahilanan kung bakit nabuo ang takot sa hinaharap ay ang agarang pagiging malalim. Walang mas nakakatakot para sa isang simpleng tao kaysa sa isang saradong pinto, sa likod nito ay hindi malinaw kung ano ang itinatago o kung sino ang nagtatago. Maaari kang gumawa ng mga plano, mapanaginip at mangarap, makabuo ng mga paraan para sa pagpapaunlad sa sarili o makamit ang isang bagay, ngunit halos hindi ka maaaring maging isang daang porsyento na sigurado na ang lahat ay lilipas sa tila ito. Ang takot sa hindi alam, sa esensya, ay isang takot sa hinaharap. At madalas na ang isang tao ay pinapabagsak, pinalalaki, ginagawang kinabahan, patuloy na iniisip ang paksang ito, nakakalimutan ang tungkol sa lakas ng pag-iisip.
Ang tinukoy na uri ng takot ay talagang isang pangkaraniwang pagpapakita. Hindi ito palaging kumukuha ng isang pathological form, ngunit hindi rin ito bihira. Ang pakiramdam na ang pagkabalisa, ang pagkabalisa ay nagsisimulang mangibabaw, hindi mo masisimulan ang sitwasyon. Kung hindi mo makaya ang iyong sarili, kapaki-pakinabang na makakuha ng payo mula sa isang espesyalista.